怎样才能知道自己有没有患上糖尿病足？要学会这3个自查方法

相信没有一位糖尿病患者会不了解糖尿病足这种并发症，这是糖尿病患者致死、致残的重要原因之一。研究调查表明，约有15%的糖尿病患者会出现糖尿病足，所以要重视起这个问题。要了解糖尿病足的自查方法，尽早发现，尽早治疗。

糖尿病患者如何自查糖尿病足？

1、抚摸脚背部

糖尿病患者每天睡觉之前可以抚摸脚背部，用手指放在足背部大血管上，看有没有脉搏的感觉，有没有像心跳一样一跳一跳的。如果什么也摸不到，或者跳动的很微弱，就得重视起来了，很有可能是已经出现了血管病变，出现了足背动脉闭塞。

2、用脚区分凉水和热水

还有一种自测糖尿病足的方法，就是测一下脚对温度的感知。用两个盆子，一个盆子装上凉水，一个盆子装上热水，要注意热水的温度不要过高，不要烫伤脚部，40度就可以了。如果能够区分凉水和热水，就不用太过于紧张。如果完全没有区分开来，脚趾尖一点感觉也没有，就得去医院做做检查了。

3、测试尼龙丝扎自己的感觉

糖尿病患者还可以用尼龙丝来测试自己是否患上糖尿病足，这种方法也是非常简单的。取上一根10克的尼龙丝，用尼龙丝的一头戳自己的脚背，如果一碰上就能感觉得到，说明情况比较好。如果尼龙丝被压弯了还是感觉不到，没有任何感觉，说明感觉已经衰退了，要引起警觉。这个测试最好能叫家人来帮自己测试，把自己把眼睛遮住，只凭感觉，这样测出来会比较准确。

如何预防糖尿病足？

想要预防糖尿病足，要用正确的方法。首先控制好血糖，按时按量的吃降糖药或者注射胰岛素，注重饮食禁忌，健康饮食。第二要注意脚部卫生，每天都用温水洗脚，洗完脚之后用干净的毛巾仔仔细细地擦干，脚趾也不要放过。第三，每天睡觉之前仔仔细细的检查脚部，看有没有出现伤口、溃烂、皮肤皲裂等异常状况，如果有要寻求医生帮助让医生帮忙解决。第四，经常按摩足部，可以促进血液循环，避免感觉衰退。

糖尿病足可不是一件小事，这是一种非常严重的糖尿病并发症，是糖尿病患者致死致残的原因。了解糖尿病足的自查方法，能够帮助糖尿病患者尽快的发现，这样能尽快的治疗，避免严重危害后果的发生。