注意，这4个坏习惯会缩短糖尿病患者的寿命，赶紧改！

糖尿病这一疾病已经很常见了，近些年的发病率也越来越高。糖尿病治疗起来本身就比较困难，目前也没有办法彻底治愈，只能通过长时间的服用药物来稳定血糖。如果血糖长期得不到控制，那么很容易出现一些并发症。而导致血糖稳定不下来的原因有很多，这与人们的饮食习惯以及生活作息都有很大的关系。这此不良的生活习惯，不但会影响血糖的稳定，还可能缩短患者的寿命。

那么哪些习惯会影响到患者的寿命呢？

1、熬夜

现在人们的压力越来越大，很多人为了工作都会出现熬夜的现象。但是，熬夜对身体的健康影响是很大的。尤其是经常熬夜的人，很容易患有一些疾病。对于糖尿病患者更是如此，熬夜只会加重病情，严重情况下甚至会引发一些并发症。因为熬夜会抑制胰岛素的分泌，从而不利于血糖的代谢，导致血糖不稳定。

2、不吃主食

很多人知道自己患有糖尿病之后，在饮食上会有所改变，但很多糖尿病患者容易陷入饮食误区。很是糖尿病患者都认为主食含糖量比较多，会增高血糖，因此很多人都不吃主食，还过度的去吃粗粮。这样的饮食方式也是不合理的。不吃主食可能还会导致血糖过低，低血糖对身体的危害不亚于高血糖。

3、不爱运动

现在大部分人忙于工作，没有运动的意识或者是没有时间去运动。这样会使身体的免疫力有所下降，抵抗力大不如从前。对于糖尿病患者，如果身体的免疫力再下降，那么很不利于疾病的稳定，甚至还会使病情加重，进而缩短患者的寿命。

4、不按时吃药

糖尿病本来就属于慢性疾病，这一疾病就是需要长期服用药物的，这样才可以稳定血糖，控制好病情。如果不按时吃药或者擅自停药，不但不利于疾病的稳定，还可能会加重病情，引发一系列并发症，而这些并发症往往是相当严重致命，就会从而影响到患者的寿命。

以上这些习惯对糖尿病患者来说都是很不好的，虽然只是一些小小的生活习惯，但是对于病情的恢复影响是很大的，严重的时候甚至会危及到生命安全。因此，为了维持病情的稳定，减少并发症的出现，糖尿病患者一定要避免出现以上几种习惯。