血糖太高可伤骨头？易引发5种骨骼问题！

持续性高血糖会引发肝脏和肾脏病变，降低活性维生素D含量，导致体内缺乏矿物质；部分糖尿病患者伴有周围神经病变，患者可出现感觉减退或消失，同时也会诱发骨质疏松或其他骨骼问题等。

高血糖会引发哪些骨骼问题？

1、骨质缺钙

若血糖得不到有效控制，可引起肾脏病变和肝性营养不良，降低羟化酶活性，使得体内缺乏活性维生素D，导致钙吸收不良，骨骼中缺乏钙元素，骨质合成量减少，最终造成糖尿病过量丢失，甚至引起骨质疏松症。

2、骨关节缺乏营养

不少糖尿病患者伴有微血管病变以及动脉粥样硬化，无法为骨关节提供足够的营养，使得骨关节营养发生障碍，易出现骨关节损伤和感染，从而破坏关节炎和关节囊，导致骨质发生病变。

3、周围神经病变

多数糖尿病患者伴有周围神经病变，骨关节感觉减退或逐渐消失，控制关节活动能力发生障碍，减弱对疼痛和本体感觉或使得感觉完全丧失。其主要症状是脚和脚踝软组织肿胀，稍微一活动就会产生响声。稍有不慎可能会因为负荷过重而引起骨裂和骨折，甚至造成关节脱位或发生半脱位。

4、糖尿病神经性关节病

糖尿病神经性骨关节病可累及足部、脚踝以及膝盖，虽然一侧脚出现肿胀，不过没有任何疼痛感，有时可感觉到发热以及长有红斑。

5、夏科氏足

夏科氏足是种特殊的骨科病变，常常累及足脚踝骨、软组织和关节等。其主要反应是炎症、红肿热痛或没有疼痛感。随着疾病进一步发展，可出现脚部变形，就如同扁平足一般。甚至会造成骨结构受到损害，引起脚溃疡，增加感染风险。

温馨提示

只要糖尿病患者积极控制血糖，就能预防以上几种疾病，在医生指导下正确口服降糖药或注射胰岛素。多卧床休息，积极减轻脚部所承受的压力。另外，糖尿病患者不能长时间行走或做剧烈运动，选择合适大小的鞋子和袜子，经常检查脚趾甲和皮肤，不能自行处理鸡眼，以免导致感染。双下肢负荷不能太重，保护好双脚和腿部，避免受到创伤。身体允许的情况下，可选择缓和的运动项目，如散步、打太极拳或游泳等，能延缓肌肉萎缩，保持肌肉力量。必要时还需做手术治疗，不过必须把血糖控制稳定后才能做手术。