血糖总是控制不好是怎么回事？你得从这6个方面排查原因！

糖尿病患者需要终身的治疗，需要一直不断的努力来控制血糖，只有这样才能让自己处于一个不错的状态，才能让糖尿病不找上门来。但是很多糖尿病患者都面临着这样一个问题，那就是血糖一直控制不佳，之所以出现这样的问题是有原因的，主要有下面这6个原因。

为什么血糖会一直控制不到位？

1、没有自我管理意识

糖尿病患者要有自我管理意识，因为如果血糖控制不到位，受罪的可是自己，会影响到自己的健康，会影响到自己的生命安全。光靠别人督促是没有办法把血糖控制好的，要明确知道自己该做什么事，不该做什么事，要有自我管理意识。

2、饮食控制不到位

很多糖尿病患者在饮食控制方面会走入两个阶段，第1个极端就是觉得吃降糖药物就不用控制饮食，想吃什么就吃什么，第2个极端就是在饮食控制方面过于严苛，什么都不敢吃。这两个观念都会影响到对血糖的控制，都会让血糖出现波动，要尽早的改正。控制饮食要合理，不能太放松，也不能太严苛，如果不知道怎么吃，可以问一下医生。

3、不爱运动

得了糖尿病以后就由不得自己爱不爱运动了，即使不爱运动，也应该制定运动计划，养成规律运动的习惯。运动能够提高人体对胰岛素的敏感性，对控制血糖有非常好的辅助作用。如果不爱运动，天天在家坐着，就有可能出现一些问题，血糖波动就会比较大。

4、没有按时按量吃药或者注射胰岛素

糖尿病是一种需要终身治疗的疾病，不管是服用降糖药物还是注射胰岛素，都要听从医生的指导和建议，按时按量的进行。不要自己随意的调整用药的时间和用药的量，更不能随意的中断治疗，如果一直我行我素，血糖出现波动是必然会发生的事。

5、情绪出现比较大的波动

糖尿病患者最好能够让自己拥有一个平和的心境，遇见事情不要太过于急躁。如果情绪经常出现比较大的波动，不仅会影响到血压，还有可能会影响到血糖，让血糖变得不稳定。而且如果长时间的处于负面情绪的包围当中，经常感到烦闷、抑郁、暴躁，也会长时间地影响到血糖，对身体健康特别不利。

6、胰岛素储存不当

如果是注射胰岛素来治疗的糖尿病患者，在胰岛素的储存方面没有做到位，胰岛素的生物活性就会受到影响，就会让胰岛素失效，胰岛素失效了，就不会有好的治疗效果了，就会让血糖失控。没有开封的胰岛素应该放在冰箱的冷藏室，开封的胰岛素应该放在家里的阴凉处，25℃以下就可以。有条件的最好能够给胰岛素专门买一个小型的家用冰箱，这样储存起来会更加的方便。

如果最近一段时间血糖一直控制的不佳，千万不要盲目的增加药量，也不能盲目的增加注射胰岛素的量。要找到背后真正的原因，只有这样才能确保消灭不利因素，不然即使血糖降下去了，也会在短时间内再次的升上来。