家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病知识 > 糖尿病症状 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病肾病糖尿病酮症酸中毒

多饮多尿是患上了糖尿病吗?预防糖尿病要注意这4点!

2021-06-01 08:08:50      

糖尿病是生活中很常见的疾病,很多人对糖尿病得了解并不多只是一知半解,有些人看到自己身体有多饮多尿的症状,就担心是不是患上糖尿病,尤其是听说患上糖尿病会出现多饮多尿情况。

多饮多尿是患上了糖尿病?

多饮多尿不一定是患上糖尿病,患上糖尿病后不一定会出现多饮多尿情况,大部分有糖尿病患者会出现多食、多饮、多尿以及体重减轻症状,并不是很典型。有些人感觉到口渴就会多喝水,正常情况多喝水就会出现多尿情况,此外吃偏咸食物,也会出现口渴,想多喝水情况。

生活中如何预防糖尿病?

1、不暴饮暴食

平时尽量不要在短时间内吃含蔗糖以及葡萄糖成分的食品,吃饭时要注意细嚼慢咽,多吃蔬菜和水果,能防止血糖短时间内快速上升,对胰腺功能有帮助,尤其是有糖尿病家族史的人,更要注意饮食不宜暴饮暴食。平时要注意控制糖类的摄入,是不宜食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃,果糖分解不需要胰岛素参与。

2、保证充足睡眠

每天睡好也是可以预防糖尿病的,每天睡眠7小时最健康,每天睡眠6小时以下患上糖尿病病风险会增大,而每天超过9小时以上患上糖尿病几率也很高,所以睡时间过少过多都不好,应该要控制在7小时左右。

3、注意运动

平时缺乏运动或者是运动不当同样会导致糖尿病的发生,每周至少做三次有氧运动,每次做有氧运动不少于半小时,平时不宜长时间久坐,每隔一个小时就要起来活动,简单的活动对于糖尿病预防同样有指导意义。

4、药物预防

如今很多人对于饮食常常控制不好,存在过量饮食或是暴饮暴食情况,患糖尿病前期采用饮食以及运动方式治疗效果不佳的人,应该及时采取药物预防,患者需要在专业医生指导下选择适合自己的药物。

通过上文的介绍,众多朋友应该了解出现多尿多饮不一定患上糖尿病,但这一症状的出现应该也要警惕,尤其是长期这症状得不到改善,应该及时到医院做检查。生活中也要注意保证充足睡眠,多锻炼身体,少熬夜,定期到医院做检查,对预防糖尿病起着重要作用。

(责任编辑:覃金兰 )

相关推荐

文章关键词: 糖尿病的预防 糖尿病的症状 糖尿病

患糖尿病后脚部会有哪些异常? 要如何预防糖尿病?

糖尿病是目前十分容易引发的疾病,尤其是一些老年人,容易上糖尿病,糖尿病属于慢性病,及早的发现更有利于治疗。糖尿病在发病前通常都会有一些早……详细>>

糖尿病症状多 预防需注意这些

很多人对糖尿病这种病的危害,所以很多人也都担心患上这种病,这种病一担患上患者要积极的治疗。那么,女性糖尿病有什么症状呢?应该如何预防糖尿……详细>>

糖尿病患者要想远离并发症,需要坚持做好这7件事!

糖尿病患者的主要临床特征就是血糖增高,长期的高血糖会使机体的血管和神经受到影响出现问题,从而导致各种慢性并发症的出现。对于糖尿病患者来说……详细>>

糖尿病人要注意 尿液有这3种变化应警惕肾病!

对于糖尿病人来说,身体中的任何部位出现问题都是要格外注意的。由于糖尿病患者有较高的并发肾病的可能,因此糖尿病人若在排尿时发现自己的尿液有……详细>>

所有的糖尿病都是因为吃多了糖?应如何预防糖尿病

糖尿病是近年来的一种高发疾病,常见的中老年和一些肥胖者易患糖尿病,是一种慢性病,糖尿病早期主要是高血糖,但是如果不加以控制就会出现糖尿病……详细>>

  • 刘敏

  • 石勇铨

  • 易京红

  • 顾锋

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]