糖尿病易伤害眼睛？预防糖尿病眼病，这5件事要做到位！

糖尿病眼病是糖尿病患者经常会出现的一种并发症的种类，会出现视网膜病变、白内障、青光眼等眼病，几乎所有的眼部疾病都有可能在糖尿病患者身上出现。糖尿病患者日常生活中应该注意对眼病的预防，不能等到失去光明才后悔莫及，要珍惜光明，珍惜现如今的生活。

糖尿病眼病有哪些症状？

有些糖尿病患者对糖尿病眼病不是特别的了解，当感觉眼部不舒服，看东西出现异常状况的时候，不能及时的发现，发现的时候已经是比较严重的程度了，这是很可惜的事。糖尿病眼病有几个常见症状，可以提前了解，像是视力减退、视物有闪光感、看东西重影、眼前有漂浮物阴影、视野缺损等等。只要眼睛出现了不适的症状，休息了也没有用，就要去医院看医生提早的做检查，尤其是眼底检查，能够尽快的发现问题，尽快的解决。

糖尿病患者如何预防糖尿病眼病？

1、控制血糖是前提条件

糖尿病眼病是一种并发症，既然是并发症，在预防起来就要注意血糖的控制，这是前提条件。要谨遵医嘱，选择适合自己的治疗方法，加以坚持。按时按量服用降糖药物或者注射胰岛素，不要擅自的增减剂量。饮食、运动以及生活习惯上都要做出调整，一切都要为控制血糖而服务。

2、控制好自身的血压

糖尿病患者想要预防糖尿病眼病，就要注意对血压的检测。如果血压偏高，就要采用正确的方法把血压降下来。高血压会直接引起视网膜病变，这一点要特别注意。如果糖尿病患者同时也患了高血压，就要更重视这件事，要积极有效地控制血压，不要让血压出现波动或者一直居高不下。

3、注意用眼卫生和健康

糖尿病患者在日常生活中要注意对眼睛的保护，要未雨绸缪，不做那些会伤害到眼睛的事。不要经常在强光或者弱光底下看书，不要在移动的交通工具上看书或者看手机。不要太依赖于电子产品，看一会儿手机或者电脑，就要活动活动，放松一下眼睛。要学会做眼保健操，不管眼睛累不累，都要时不时的做一下。

4、吃一些对眼睛有好处的食物

生活中有很多食物对眼睛有好处，比如说一些富含花青素和维生素C的水果，常见的有蓝莓、樱桃、草莓、芒果等等。还有一些蔬菜，像深色的绿叶菜，也有同样的效果，有菠菜、油菜等等。还有一些粗粮，也是对眼睛有好处的，可以适当的选择。

5、定期的去医院查眼睛

糖尿病患者要定期的去医院做相关的检查，尤其是检查一下眼底。看有没有出现视网膜病变，有没有出现其他的眼部疾病。之所以这样做主，要是为了及时的发现，及时的治疗，及时的遏制住眼病的发展进程，保住患者的视力。

糖尿病患者不能忽视糖尿病眼病这种并发症，这是严重影响患者视力的并发症。希望大家在日常生活中能够注意对自己眼睛的保护，感觉不对的时候要去医院检查。不要觉得视力没问题，就肯定没问题，这是比较狭隘的看法。