糖尿病最怕并发症？预防糖尿病肾病的5个好方法，让你的肾脏不受伤！

糖尿病肾病是糖尿病患者最为常见的，也是较为严重的糖尿病并发症。如果血糖一直不能控制到位，一直有很大的波动，就容易出现糖尿病肾病，糖尿病肾病不能及时的治疗和控制，就会一步一步的发展成尿毒症，进而影响患者的身体健康。接下来就让我们一起来了解一下，糖尿病在生活中应该如何做好对糖尿病肾病的预防。

糖尿病患者怎样预防糖尿病肾病呢？

1、第一要务就是把血糖控制好

控制血糖这件事应该成为糖尿病患者日常当中的重点，要成为第一要务。不管是想要预防哪种糖尿病并发症，这都是必须要做到的前提条件。预防糖尿病肾病，第一件事也是把血糖控制到位，要按时按量的服用降糖药物或者按时按量的注射胰岛素，不管在生活上还是饮食上都多加注意，合理进行控制，血糖平稳了，糖尿病并发症才不容易到来。

2、血压也要控制好

肾脏担任着调节血压的任务，血压偏高，肾脏功能就会受到影响，如果已经达到了高血压的程度，就会让人产生一些慢性的肾病威胁，身体健康。糖尿病患者想要预防糖尿病肾病，也要在日常生活中把自己的血压控制好，坚持低盐饮食，坚持规律作息。并且在日常生活中多测量血压，出现血压偏高情况的时候，要赶快去看医生。

3、不要吃太多蛋白质

如果糖尿病患者已经得了糖尿病肾病，在蛋白质的摄入上要控制一下，不要吃太多的蛋白质。如果蛋白质摄入过多会让肌酐或者尿素氮增高，这样就增加了肾脏的代谢负担，让蛋白尿的情况更加的严重。不过为了健康着想，也不能一点蛋白质也不吃，控制一下很有必要，但也可以适当的吃一些优质的蛋白。

4、戒烟

长期抽烟会让尿蛋白增加，会让糖尿病患者出现蛋白尿的情况。当蛋白尿出现的时候，基本上已经意味着糖尿病患者的肾脏出现了问题，需要赶快戒烟，赶快去医院看医生，看看如何治疗。戒烟这件事没有人们想象中的那么难，只要有决心，有毅力，有计划，就能实现目的。

5、积极健康的生活

不只是为了预防糖尿病肾病，为了糖尿病患者的身体健康，也要选择健康的生活方式。选择健康的生活方式，不仅要养成良好的生活习惯，也要拥有积极健康的心态。尽量让自己的生活变得规律起来，生活规律了，心情才会平静下来，情绪才会更稳定，生活才能更加的愉悦。最好能够养成规律锻炼的习惯，既能让自己更加的健康，也能让自己变得积极起来，也能让自己更好的融入集体，融入社会。

糖尿病肾病是糖尿病并发症当中，最为常见，也是最为严重的种类之一。希望各位糖尿病患者能够在生活中做好预防工作，努力的让自己的身体保持健康的状态，不能等到得了尿毒症再后悔。