老年人血糖偏高怎么办？做好这5点稳定血糖预防糖尿病！

当血糖值超过了正常的范围，就被称之为高血糖，也是人们日常生活中所说的三高疾病当中的一种。老年人本身身体的各项机能就不像年轻时那样的好，控糖能力比较差，容易出现血糖偏高的情况。很多老年人都想立马吃降糖药物来把血糖控制住，这样做是否真的正确，接下来就让我们一起来了解一下。

老年人血糖偏高需要立马吃药吗？

很多老年人在体检的时候发现自己血糖偏高，就想立马吃降糖药物来让自己的血糖降下来，虽然这样想是很常见的，但是实际上不需要这样做。需不需要吃降糖药物还是要听医生的话，医生会根据老年人的身体状况和血糖值来确定需不需要吃药。有的时候血糖只是轻微的偏高，没有必要吃药，在饮食和运动上进行调理，就能够恢复到正常的血糖水平。

老年人血糖偏高应该怎么办呢？

1、先去看医生

随着年纪的增长，身体的各项机能都会有所衰退，很多慢性疾病都会接踵而来。如果老年人在常规体检的时候发现自己的血糖偏高，这个时候不要自己去买药来解决问题，而是先去看医生，听从医生的指导和建议，这样才是最为正确的选择。

2、按时按量吃降糖药物

如果医生建议在日常生活中吃降糖药物，这个时候就得按时按量吃降糖药。千万不要漏服，如果总是忘记吃药，可以定上闹钟或者请求家人来督促自己。在这件事上不能马虎，不管是需要服用降糖药物也好，还是需要注射胰岛素也好，都要一丝不苟的认真完成。

3、饮食控制

虽然血糖偏高的人在饮食控制上不如糖尿病那样严格，但是也不能像以前那样动不动就大吃大喝了。在饮食中一定要注意不要摄取太多的糖分，不要经常喝一些含糖的饮料，也不要经常去餐馆吃饭，在家做饭才是最健康的。平日里不要暴饮暴食，要均衡饮食，三餐定时定量的吃。

4、坚持运动

有些血糖偏高的老年人本身就非常的肥胖，这样会加增加得糖尿病的几率。运动不仅能够让人减肥，而且还能降低血糖，合理的运动是血糖偏高老年人必须要做的一件事。运动要因人而异，要根据自己的兴趣来选择运动方式，不过在运动强度方面要达标，单纯的只是每天做做家务不能达到足够的运动量。

5、定期的去医院复查

老年人如果血糖偏高不仅要积极的治疗，在生活中做好相关的调理工作，也要定期的去医院复查，看自己的血糖是否还是处于偏高的状态，是否又出现了新的问题。以便于医生来为自己调整治疗方案，尽快的把血糖降下来，不至于发展成糖尿病。

对于老年人来说血糖偏高并不是一件好事，不知道什么时候就会发展成糖尿病，而糖尿病是一种严重危害人体健康的代谢性疾病，没有办法彻底治愈，需要终身的治疗。以上便是老年人血糖偏高，需要在生活中注意的几件事，希望大家都能做好相关的了解，预防糖尿病到来。