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糖尿病患者能穿高跟鞋吗?做好2点预防糖尿病足!

2020-10-23 08:39:44      

糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一,同时也是导致患者致残和致死的主要原因,不仅仅增加痛苦而且也添加经济负担。秋冬季节到来很多爱美女性喜欢穿高跟鞋,确实能提高气质,拉长身材比例,糖尿病人能不能穿呢。

糖尿病患者能穿高跟鞋吗?

穿高跟鞋易引起脚踝后和脚趾磨损,从而引起溃疡。糖尿病患者血糖没有得到有效控制,可引起血管和神经病变,使得溃疡部位难以愈合,从而引起感染,导致糖尿病足。若某些情况下必须穿高跟鞋,尽量保证鞋面柔软又透气,鞋跟选择低且宽的,鞋的前部必须宽敞,若太狭窄的话可能会磨破脚趾。鞋跟控制在5厘米左右,不能太高,以免磨破脚踝。糖尿病患者不能经常穿高跟鞋,平时上班或外出逛街时以运动鞋为主,一星期穿高跟鞋的次数不能超过三次,每次持续时间控制在6小时。随身携带舒适的运动鞋,只要感觉到脚不适需立即更换。

如何预防糖尿病足?

1、注意脚部清洁和卫生

每天晚上睡觉前用温水以及柔和的肥皂洗脚,保持脚清洁和卫生。每次洗脚前需用手测试一下水温,水温在37℃左右,不能用热水泡脚,以免引起烫伤而导致皮肤破损。每次洗完脚后需用柔软的毛巾轻轻蘸干,尤其是注意脚趾缝间干燥,万万不能用粗布且用力摩擦,以免引起皮肤擦伤。每次洗完脚后可以涂抹护肤油或护肤霜,但不能涂抹在脚趾缝间。

2、每天检查脚

每天都要仔细检查脚底、脚跟以及脚趾缝,看看有没有裂口和溃破,是否有水泡以及擦伤,一旦发现脚部病变需立马就医且做好正确处理。不能自行剪割鸡眼,也不能用化学物品腐蚀。脚汗多的人不能用爽身粉吸水,不然会堵塞毛孔而引起感染,更不能穿不透气的尼龙涤纶袜,可选择棉纱袜或羊毛袜。

温馨提示

糖尿病患者需控制好血糖,同时保护好脚,保证鞋子和袜子合适且宽松,袜子每天都要更换,尽量保证两双鞋轮换着穿,这样能保持鞋内干燥。每次穿鞋前要检查鞋中有没有钉子和沙石粒等杂物,以免导致脚底破溃。当脚部皲裂时不能贴胶布,积极治疗脚真菌感染。另外要防止脚冻伤和挤伤,积极防治血管和神经病变。

(责任编辑:黄日金 )

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