注意，这7种人是糖尿病高发人群，希望你不在其中！

随着人们生活水平的提高，生活以及饮食有很大的改善，糖尿病患者也越来越多，特别是在中老年人群中更多。根据数据显示，目前我国糖尿病患者人数已经达到以亿计数的情况了，从这里可以看出糖尿病对我们的健康威胁比较大。

那么糖尿病的高发人群有哪些？

1、经常食用高热量食物的人群

以前人们普遍贫穷，随着生活水平的提高，大部分人们偏爱高蛋白以及高脂肪的食物，每天摄入过量，从不节制。长期下来，大量的肉类等食物，身体是不能完全消耗掉的，身体里面的热量超标，机体就会出现胰岛素含量不足的情况。总所周知胰岛素就是分解血糖的重要成分，胰岛素含量都不足了，那么身体血糖自然就会慢慢偏高，患有糖尿病的几率变大，长期下来很大程度就会患病的。

2、不怎么运动的人群

现在交通越来越发达，工作或者是生活都比较繁忙，大部分的人都缺乏必要的锻炼。每天高强度的工作过后，饱餐一顿就躺下休息，身体里面的脂肪就会堆积，血糖得不到高效的利用，长期下来患糖尿病的风险就会增加。

3、家族有糖尿病史的人群

糖尿病具有一定的遗传性，有关数据显示，父母中有一方患有糖尿病，那么他们的儿女患上这个疾病的概率比普通人高出三倍，如果父母双方都患有糖尿病，那么子女患有糖尿病的概率是普通人的六倍。

4、体重超标的人群

身体肥胖主要是会影响机体胰岛素的敏感度，身体会增加胰岛的工作负担，胰岛素含量也会一定程度上受到影响，并且胰岛素受体也会不敏感了，自然而然患有糖尿病的概率就变大了，特别是腹部肥胖的人更容易患有糖尿病，因为腹部肥胖很大情况是内脏肥胖。

5、高血压高血脂患者

高血压以及高血脂患者患糖尿病的风险很高，因为高血压以及高血脂会使人的身体出现抵抗胰岛素的情况。

6、中老年人群

中老年患病的概率也比较高，因为本来老年人的身体就不好，机体的各个功能都开始老化了，其中当然也包括胰岛素受体，所以患有糖尿病的概率也比较大。

7、抽烟人群

抽烟的人患病的风险也比较大，因为抽烟会导致人的身体出现抵抗胰岛素以及糖耐量异常的情况等。

现在生活水平越来越好，所以糖尿病患者越来越多，所以我们更要控制我们自己，生活要自律，饮食要健康，最重要的是要适当运动，保持正常的体型，降低糖尿病的患病概率。