家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病知识 > 糖尿病护理 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病肾病糖尿病酮症酸中毒

为什么血糖忽高忽低不稳定?做好这几点让血糖安安稳稳

2020-09-11 08:15:24      

对于糖尿病患者来说,保持血糖的稳定是他们最大的目标,为了实现这个目标,不仅要积极的进行治疗,而且还要在生活中时时注意,不做引起血糖升高的事。但是在日常生活中总会出现异常状况,那就是血糖突然忽高忽低。接下来就让我们一起来了解一下,怎样才能让血糖更加平稳。

血糖突然忽高忽低应该怎么解决呢?

1、找到背后的原因所在

血糖忽高忽低一定有原因,解决这个问题就要知道是什么导致这种情况发生的。一般引起糖尿病患者血糖高高低低的原因,主要有以下这几个。第一就是不按时吃药或者不按量吃药,随意的更改用药的剂量,甚至随意停药。第二就是在饮食方面不注意,吃一些不该吃的东西,或者随意节食,导致血糖比较低。第三就是在运动方面两级分化,不是运动强度过大就是不爱运动。第四就是没有处理好自己的情绪,让自己处于负面情绪包围当中。

2、寻求医生帮助

当出现比较大的血糖波动的时候,自己调理没有办法完全的解决,这个时候千万不要再继续观望下去,应该尽早的前往医院寻求医生的帮助。血糖波动如果不处理,长此以往会导致糖尿病并发症的发生,相信没有一位糖尿病患者愿意看到这个结果。

3、饮食习惯和生活习惯要保持健康

糖尿病患者想要自己的血糖变得平稳一些,必须要养成良好的生活习惯和饮食习惯,并且这些习惯要完美的契合糖尿病患者控制血糖的目标。在饮食方面要注意均衡营养,合理搭配,在不影响血糖的前提条件下,使营养都进行较为合理的补充。在生活习惯方面注意的地方有很多,包括戒烟戒酒,包括出门运动,包括早睡早起等等。

4、心理方面要调试好

虽然糖尿病这种疾病会带给患者很大的心理压力,会造成一些负面的情绪出现,但是不能任由这种情况自己发展下去。负面情绪的产生会影响患者在血糖方面的控制,会导致血糖出现波动,想要让血糖恢复平稳,让自己的心情恢复平稳,让自己的心态变得积极起来是很有必要的。

以上便是糖尿病患者在出现血糖波动的时候,需要做到的几件事。希望大家都能够控制好自己的血糖,预防并发症的发生,一直拥有健康,体会生活美好。

(责任编辑:黄日金 )

糖尿病老是血糖不稳定?很有可能你犯这几个错!

生活中有很多糖尿病人在平时都有按时服用药物,也要保持良好的生活习惯,但是自己的血糖还总是不能够得到稳定,这让他们感觉到特别的奇怪,也特别……详细>>

为何血糖会忽高忽低?主要受这3大因素影响

糖尿病患者主要以高血糖症状存在,但是其实糖尿病患者由于病情影响,其实血糖反应更为敏感,因此更容易受各种因素影响而出现高血压、低血压症状反……详细>>

血糖不稳定很担忧?饮食注意这5点能让血糖稳稳的

对于糖尿病人来说,血糖稳定是他们非常期待的一件事,而生活中有很多糖尿病人因为饮食、环境、气候的原因容易让自己的血糖发生波动,血糖一旦发生……详细>>

遵循医嘱用药但血糖仍不稳定,或许和这5个因素有关

中重度糖尿病需使用降糖药物或注射胰岛素来控制血糖,但部分人群严格按照医生嘱咐用药,也调整了饮食,但血糖仍然不稳定,这到底是什么回事。详细>>

糖尿病人为什么血糖不稳,应该警惕这7个元凶!

生活中有很多糖尿病人,在患上糖尿病后,第一时间就是控制好自己的血糖。但是有很多糖尿病人反应自己在使用很多方法后都不能够让自己的血糖稳定,……详细>>

  • 孙圣华

  • 王先令

  • 李小英

  • 朱栗文

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]