糖尿病患者易得抑郁症？怎么破解？建议做好3件事

我们都知道，糖尿病并发症是糖尿病这种疾病的噩梦，是糖尿病的真正可怕之处。对于一些经常会发生的比较严重的并发症，很多糖尿病患者都能够掌握和了解，但是对于一些像抑郁症等不被人们关注的并发症，人们对此了解就不够清楚了。糖尿病患者很多人都受到了抑郁症的惊喜，来就让我们了解一下糖尿病抑郁症的相关内容。

糖尿病患者为什么会得抑郁症呢？

1、心理压力过大

糖尿病是一种需要终身治疗的疾病，它需要终身的服用降糖药物，或者终身的注射胰岛素，如果稍有不当还会导致血糖波动，会引起较为严重的并发症。这样就会给患者带来很大的心理压力，患者会感觉焦虑恐慌，甚至对未来没有信心。

2、生活负担过重

每天都服用降糖药物，或者每天都注射胰岛素，这其实是一笔不菲的费用。而且如果得了并发症，还需要另外拿出钱来治疗。为了预防并发症，也需要做出很多努力去医院定期的去体检，这也是费用。对于一些家庭状况不太好的糖尿病患者来讲，这是很大的生活负担。

3、节制生活带来的不满足

糖尿病患者为了控制好自己的血糖，必须得在饮食上加以控制，很多食物都不能吃，这无疑会降低糖尿病患者的生活质量和心理幸福感。正是因为这也不让吃，那也不让吃，剥夺了很多糖尿病患者的快乐，心里就容易出问题。

哪些糖尿病患者容易得抑郁症呢？

并不是每一位糖尿病患者都容易得抑郁症，首先要看他的心理承受能力，如果心理承受能力比较强，就不会得比较弱就容易得。另外女性的糖尿病患者比较容易得抑郁症，因为他们经常容易受到情绪的操控，是感性动物。比起年轻的糖尿病患者来说，中年糖尿病患者患抑郁症的风险会高，因为他们承受的压力会比较大。另外已经得了并发症的糖尿病患者，比起没有得并发症的糖尿病患者心理上会更加容易出问题，因为他们的心理负担会更重。

糖尿病患者得了抑郁症应该怎么办呢？

1、服用药物，接受心理治疗

糖尿病患者觉得自己心理出现问题的时候，一定要去专业的心理咨询机构测试一下自己是否得了抑郁症。如果得了抑郁症，就要在医生的指导和建议下服用抗抑郁的药物，这是很重要的一件事。

2、家人要注意开导

糖尿病患者身边的亲属要注意开导，让患者树立起对抗疾病的信心。家属本身就要树立强大的信念，不要特别的焦虑和恐慌，因为负面情绪是会传染的，传染给糖尿病患者，就会让糖尿病患者的抑郁症状加重。

3、多参加户外活动

糖尿病患者如果得了抑郁症，应该敞开心扉，多参加一些户外的活动，多和人交往。这样一方面能够帮助糖尿病患者抑郁缓解抑郁的病情，而且户外运动也能够辅助糖尿病患者降低血糖，控制糖尿病的病情。

糖尿病患者得了抑郁症的例子屡见不鲜，但是还是有很多人不了解这种疾病，也不认为会得这种疾病。希望各位糖尿病患者能够了解抑郁症的相关内容，出现类似症状的时候能够早早的发现，早早的去治疗。