糖尿病患者泡脚需注意4个细节，稍有不慎，后果承受不起

泡脚是很好的养生方法，能缓解疲劳感，加快下肢血液循环。但对于糖尿病患者来说，泡脚时要注意很多小细节，稍有不慎，可能烫伤皮肤，引起糖尿病足，最终只能截肢。

糖尿病患者泡脚时需注意什么？

1、选择合适的泡脚器具

市面上的泡脚器具分为泡脚桶和泡脚盆，前者浸泡的位置稍微高一些，保温效果良好，泡脚桶底部不会直接接触地面，并不会感觉到不适。后者轻便，但泡脚盆底部直接接触地面，保温效果差且脚易感到凉。最近几年电加热的泡脚桶受到人们青睐，确实用起来很方便，但质量良莠不齐，质量差的泡脚桶可能会漏电。糖尿病患者若使用电加热的泡脚桶时，为安全期间，加热到40℃时就要切断电源，这样能防止皮肤烫伤。

2、掌握好泡脚水温

糖尿病患者合并周围血管病变时，末梢血管循环比较差，使得大量热气聚集在脚部，不易被疏散。另外此类患者对温度不敏感，根本不能试出水温高低，脚极大可能被烫出水泡。所以泡脚水温在37℃即可，尽量由家人帮助试水温，也可以使用水温计测量温度。

3、控制好泡脚时间

糖尿病患者泡脚时间控制在15分钟以内，特别是体质虚弱以及心脑血管疾病患者更应该缩短泡脚时间。另外过于饥饿和饱胀状态下不能泡脚，不然使得大部分血液流向脚，胃部的血液有所降低，易影响食物消化，增加胃部不适感。泡脚时间尽量安排在晚上睡觉前，能加快新陈代谢速度，促进血液循环，缓解疲劳感，而且有助于睡眠。

4、泡脚后轻轻擦拭

泡完脚后需用柔软毛巾把脚上水分轻轻蘸干，尽量选择浅色或白色的毛巾，及时发现脚上有没有脓迹或血迹。千万不能用粗布用力摩擦脚，以免引起皮肤擦伤。另外也要把脚趾缝之间擦拭干净。然后再涂抹护肤保湿产品，避免皮肤干燥引起剧烈疼痛。但脚趾缝间不能涂抹护肤品，不然会使得脚趾间潮湿，从而引起真菌感染。

温馨提示

糖尿病患者每次泡脚前要仔细观察脚，看看有没有伤口和裂口，若有，尽量不要泡脚，以免出现继发性细菌感染，最安全的做法是选择正规医院处理。另外不能把脚趾甲剪得太短，当脚部皲裂时不能贴胶布，一旦出现脚部感染，必须积极配合医生治疗。