糖尿病并发症患者如何饮食？不同的并发症该怎么选择？

糖尿病本身并没有人们想象的那么可怕，但患者往往因为糖尿病并发症而丢失宝贵生命。不过糖尿病并发症是可防可控的，除了积极用药和运动外，饮食方面也扮演着重要角色。

糖尿病并发症患者饮食要注意什么？

1、心脑血管疾病

糖尿病并发心脑血管疾病患者需关注血压、血脂和血糖，避免病情恶化。高甘油三酯、高血压以及胆固醇等会堵塞血管硬化，因此必须遵循低油和低胆固醇的饮食原则，控制每天总热量和盐摄入，多吃含膳食纤维食物。

2、牙周病

高血糖可引起血管硬化堵塞，使得牙龈血液循环变差，增加患上牙周病风险。当糖尿病合并牙周病时，需注意口腔卫生，多吃含维生素c以及抗氧化功效的蔬菜。

3、神经退化

大部分糖尿病周围神经病变的患者身体缺乏维生素bB12，升高同型半胱氨酸，对周围神经带来损害。平时可以多吃含B族维生素食物，如糙米、奶类全麦面包或草莓、西兰花等，能为神经提供足够养分，减少自由基产生。

4、视网膜病变

当糖尿病并发视网膜病变时需积极治疗，控制好血压和血糖，避免病情进一步恶化。摄入过多钠会升高血压，因此要控制钠摄入，每天钠摄入量低于2.4克，少吃含钠比较多的食物如卤制、腌制和罐头食物等，炒菜时少放调味料如酱油和味精。另外也不能多吃辛辣食物，如生葱大蒜和辣椒等。每天可以吃1~2个西红柿，能防止眼底出血。

5、肠胃疾病

糖尿病患者肠胃神经退化，肠道蠕动发生紊乱，易出现便秘或腹泻。平时要采取少量多餐原则，选择少渣、低油和比较软的食物，这样能减少胃肠道负担。伴有腹泻患者不能吃太多油脂，合理补充矿物质、水以及维生素。便秘患者合理补充膳食纤维，可选择蔬菜豆类和全谷物，每天至少保证有2500毫升水，能促进胃肠道蠕动。

6、糖尿病足

糖尿病患者血糖没有得到有效控制，可引起血管病变和周围神经病变，甚至引起糖尿病足。此类患者需保持清淡饮食，合理补充矿物质和维生素来保护皮肤。

温馨提示

若想要预防糖尿病并发症，最基本的原则是控制血糖，维持血糖稳定。另外糖尿病容易引发肾病，当出现糖尿病肾病时，需严格限制脂肪和蛋白质摄入，以免加重身体水肿。