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糖尿病
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糖尿病患者有哪些禁忌?这3个行为万万不可有!

2020-07-19 08:12:47      

糖尿病又被称为不死的癌症,一旦患有糖尿病将伴随终生,迄今为止,还没有任何特效药物或疗法能彻底根治糖尿病,但患者也不能灰心,需严格按照医生嘱咐用药来控制血糖,同时一些行为也万万不可有,以免使得血糖突然升高,再后悔已经来不及了。

糖尿病患者不能有哪些行为?

1、不注意饮食

很多糖尿病患者饮食方面走极端,拒绝所有的肉类和水果以及主食。也有一部分糖尿病患者过于自信,从来不听医生嘱咐而大鱼大肉的吃,因为吃了药就万事大吉。不管是以上哪种情况都是错误的,轻者出现免疫力下降和代谢发生紊乱以及低血糖,重则可能并发视网膜病变以及糖尿病酮症酸中毒,也有可能引起糖尿病足糖尿病肾病。糖尿病患者必须做好饮食疗法,这样才能控制血糖,防止出现并发症。饮食需遵循低脂肪、高膳食纤维以及适量蛋白质的原则,根据个人情况来控制总热量摄入,总热量要以适量、均衡营养以及规律为主。从米面和粗粮中获取碳水化合物需占到总热量的55%,从鱼虾豆类和瘦肉中获取优质蛋白质,需占到总热量的20%,脂肪需占到总热量的25%。


2、不能随意用药

糖尿病患者治病心切能理解,但在用药方面却存在很大误区。部分患者认为西药副作用大或胰岛素会上瘾,因此会盲目追求所谓的秘方偏方。也有一部分糖尿病患者听其他人说哪种降糖药物好,会随意用,从来都不考虑药物是否适合自己,用药时随心所欲,随意更改药物剂量,从而导致血糖波动。到目前为止,还没有根治糖尿病的方法,主要以综合治疗法,其中包括监测血糖、饮食、运动和药物治疗,特别是药物治疗重中之重,患者必须严格按照医生嘱咐用药。


3、随意运动

运动是治疗糖尿病的方法之一,合适的运动能改善胰岛素敏感性,纠正血脂和血糖代谢紊乱问题,能提高患者生存质量。但不合时宜的运动却会影响血糖控制,若长时间坐着不运动、运动时间长且强度大、做剧烈运动或饭后立马运动以及注射胰岛素后运动等,以上错误的运动方法会使得血糖突高突低,从而引起并发症。需根据自身总体健康情况来决定运动时间和运动强度,找到自己感兴趣的运动项目,同时要长时间坚持下去。运动时间去安排在饭后一个小时,时间在30~40分钟以内,运动前要做好准备热身活动,运动后需做好放松活动。运动前需评估血糖控制情况,糖尿病患者血糖每升超过14~16毫摩尔时不能运动,运动前需在腹部注射,不能注射在大腿根部,以免加快胰岛素吸收。运动后要检查一下双脚,看看有没有红肿、青紫或溃破,若有需及时就医。


温馨提示

糖尿病患者必须戒烟戒酒,以免降低免疫力,甚至会导致低血糖风险。按时监测血糖,能及时了解血糖情况,及时调整好用药量。

(责任编辑:黄日金 )

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