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妊娠糖尿病要怎么饮食调节?苦瓜真的有降血糖作用吗?

2020-06-01 17:29:52      

糖尿病是一种代谢性疾病,以血糖升高无法有效控制为主要症状,其他的症状不论轻重皆是以血糖的升高为主要病因,因此糖尿病患者对于血糖的控制尤为重要。一般是在日常生活中对饮食进行调控,同时进行药物的控制,其中饮食对于高血糖患者长期控制症状的作用占比较大,关于妊娠糖尿病患者饮食调节方法以及苦瓜的降糖效果等问题,下面就由韶关市第一人民医院副主任医师邓红梅为我们进行讲解。

妊娠糖尿病要怎么饮食调节?

妊娠糖尿病的饮食调节方法如下:饮食总量要控制,肉类大概是一到三两,每公斤一克的蛋白质,但是对于妊娠糖尿病,每公斤可以达到一点二到一点五克的蛋白质;另外,饮食方面要高纤维,清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃煎的炸的,尽量不要抽烟喝酒。

苦瓜真的有降血糖作用吗?

苦瓜真的有降血糖作用,苦瓜里含有苦瓜多肽,苦瓜多肽是一种类似胰岛素的物质,对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。糖尿病如果出现了低血糖,可以口服葡萄糖、吃饼干、巧克力、饮料等;如果在家有条件,可以马上测血糖,通过上述方法都没有得到缓解,需要及时送到就近的医院进行治疗。

降血糖的水果有哪些?

水果不能降血糖,但对于糖尿病,可以少量吃一些对糖尿病有益的水果,比如沙田柚、番石榴、柠檬等。糖尿病运动治疗原则,要持之以恒量力而行,糖尿病运动方式分为有氧运动和阻抗运动,有氧运动主要是跑步、散步、太极,运动后心率不能超过170减去年龄的数值为标准。

糖尿病患者的饮食需要严格且仔细的控制,摄入的脂肪、糖分等不同物质都容易对其产生影响,适量且健康的蔬菜水果可以明显的改善糖尿病人体质,但需要注意其中含糖的程度,避免错误过量的摄入引发更为严重的症状。患者本身需要控制食欲,少食多餐,注意油腻辛辣和糖分的摄入。

本文指导医生:
邓红梅
擅长疾病:
诊治糖尿病、低血糖症、甲亢、甲减、痛风、血脂紊乱、代谢综合征、肥胖症及垂体、肾上腺等疾病等内分泌代谢... [详细]

(责任编辑:黄日金 )

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文章关键词: 降糖的水果 苦瓜的降糖效果 妊娠糖尿病

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