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糖尿病患者如何预防低血糖?掌握这5个技巧!

2020-05-19 07:31:55      

低血糖带来的危害并不亚于高血糖,当低血糖来临时,患者可出现焦虑、饥饿感、出汗心悸,严重时可导致神志改变和认知障碍。若没有及时治疗,会对大脑细胞带来不可逆的伤害,甚至会死亡。

糖尿病患者如何预防低血糖?

1、保持一日三餐定时定量

很多糖尿病患者因为工作繁忙,没有规律进餐,从而引起低血糖。也有部分糖尿病患者因为患有肝病或肾功能不全,不能更好地吸收食物中的营养而导致营养不良,最终诱发低血糖。不管工作有多繁忙,必须保持一日三餐定时定量。随身携带少量糖果或饼干,学会正确加餐方法。食欲不振不能正常进食的患者,停止口服降糖药物,可改用速效胰岛素治疗,尽量是餐后注射。


2、保持合理运动

糖尿病患者要保持合理运动,控制好运动时间、运动量和运动强度。不能空腹做剧烈运动,尽量安排在饭后一个小时。运动时随身携带糖果,以备不时之需,运动时尽量有家人陪伴。

3、不能滥用药

每个糖尿病患者都有适合自己的治疗方案,不能盲目轻信别人所推荐的或昂贵药物。很多糖尿病患者没有经过医生诊断而直接去药店购买药物,结果引起低血糖。一旦发现血糖升高时,必须选择正规医院明确诊断,听从医生建议用药。必要时要仔细看看说明书,了解药物相互作用。服药后或空腹时不能做剧烈运动,也不能在运动肢体部位注射胰岛素。此外要定期监测血糖,根据血糖检测结果,调整好药物用量。


4、规律用药

很多老年糖尿病患者记忆力下降,可能出现多服或漏服的情况,这样可导致药物不足或过量,最终引起低血糖。当家中有老年糖尿病患者时,家属要督促其按时服药,尽量按照用药时间分开放置。优先选择长效胰岛素,这样能预防低血糖。

5、了解药物之间的相互作用

糖尿病常常伴有其他并发症,患者难免会同时服用多种药物,如降血压、降血脂和抗血小板凝聚等。在用药时必须了解药物之间的相互作用,因为一些药物可能增加降血糖药物作用而引起低血糖。


温馨提示

监测好血糖是防治低血糖最主要的方法,特别是长期用长效或中效胰岛素的人凌晨易出现症状性的低血糖。糖尿病患者一旦出现出冷汗、不想吃饭、全身乏力以及心慌气短时,需警惕低血糖,立即进食饼干糖果或蜂蜜,一般15分钟左右就能有所缓解。

(责任编辑:黄日金 )

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