糖尿病肾病如何饮食？遵循这5种饮食原则！

糖尿病肾病是糖尿病常见并发症，对肾脏带来的危害是不可逆的。患者需积极配合医生治疗，预防病情恶化。除了按照医生嘱咐用药外，也要调理好饮食。

糖尿病肾病如何饮食？

1、补充适量蛋白质

蛋白质对糖尿病肾病饮食调理至关重要，高蛋白质饮食会增加肾小球滤过率，促进肾小球基底膜增厚，对肾脏带来不同程度损害，因此患者避免高蛋白质饮食。减少蛋白质总摄入，提高膳食中优质蛋白质比例，可以从瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类和禽肉中获取优质蛋白质。此外要满足身体对碳水化合物以及能量需求，如藕粉或淀粉、粉条等，因为这些食物升糖指数高，尽量搭配着升糖指数低的蔬菜一起吃。

2、控制好能量摄入

患者需根据自己的身高、体重和病情严重程度，计算每天所需的总能量，尽量让患者维持理想体重。超重或肥胖者应适当减少能量摄入，身体消瘦的需增加能量。

3、限制钠

糖尿病肾病患者需限制钠盐摄入，防止高血压、高血脂以及肾功能不全。限制钠摄入能纠正水钠潴留，需根据患者高血压以及水肿程度，选择低盐、无盐或低钠饮食。每天的吃盐量控制在2~4克，避免吃腌制食物如咸蛋咸鱼、腊肠酱菜和面酱等。此外避免吃含钠量高的芹菜和油菜、松花蛋和豆腐干。

4、高膳食纤维饮食

多吃含膳食纤维食物能稳定血糖，改善血脂代谢。足够膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出体外，增加粪便氮排泄，同时降低血尿素氮水平，所以糖尿病肾病患者每天膳食纤维摄入量需在30~40克之间，每天至少保证有500克蔬菜摄入，主要以叶菜类和瓜类蔬菜为主。

5、做好脂肪配比

糖尿病患者每天的脂肪摄入量不能低于25%，尤其是多不饱和脂肪酸，能降低血脂，但不能摄入太多。因为多不饱和脂肪酸易被氧化而形成过氧化物，影响身体健康。

温馨提示

糖尿病肾病患者需根据尿量和血压情况调整钾摄入量，尿量超过1000毫升且血钾正常时，不能限制食物中钾摄入。高钾血症患者避免摄入含钾高的食物如果皮和肌肉。糖尿病肾病属于慢性病，因此需长期监控相关指标如血清白蛋白、血清胆固醇、尿素氮、肌酐及体重。