糖尿病病人要注意，出现这4种情况暗示血管病变！

糖尿病并发血管病变是引起死亡的主要原因，需了解其相关症状，仔细观察身体异常，及时去医院做检查和治疗，做到防患于未然。

糖尿病血管病变有哪些症状？

1、下肢疼痛麻木和颜色发生改变

当下肢麻木或疼痛时，需警惕下肢缺血性改变。若疼痛剧烈的话可能是急性血栓。此外，糖尿病会引起动脉粥样硬化，导致血管狭窄或闭塞，因为下肢离着心脏远而且血流量少，所以引起下肢颜色发生改变和皮肤发凉。

2、下肢伤口一直不愈合

血管主要为全身组织和器官提供所需要的营养和氧气，当糖尿病血管发生病变时，由于血液流通不畅，身体上的细小伤口得不到营养支持，导致伤口长时间不愈合。

3、头痛头晕呕吐

糖尿病易引起急性心肌梗死和急性血栓，这是因为高血糖对血管带来的损伤引起的，若出现头痛头晕及呕吐，应及时去医院做处理。

4、剧烈胸口疼痛和心悸

糖尿病可影响微血管和大血管，引起冠状动脉硬化和狭窄，导致冠心病，其主要表现是剧烈的胸口疼痛、胸闷和心悸。

怎么预防糖尿病血管病变？

1、合理安排饮食

糖尿病需合理安排饮食，以粗粮或全谷物代替精制米面，避免吃高胆固醇、高饱和脂肪酸的食物。多吃绿叶蔬菜，因为含有的钾、纤维素以及叶酸能帮助降低餐后血糖。戒掉吸烟的坏习惯，因为香烟中含有的有害物质会对血管带来很大伤害。

2、控制好体重

糖尿病定期去医院检测血糖、血压和血脂，掌握健康的生活方式，补充足够水分。多参加体育锻炼来帮助分解脂肪，把体重控制在标准范围之内。不能长时间坐着，保持积极乐观心态。

温馨提示

当糖尿病病人出现以上症状时，应该及时去医院做全身血管状况检查，能判断下肢动脉是否通畅。平时可以多吃蔬菜豆类、鱼类和全谷物等，控制碳水化合物食物摄入。每天的运动量不能少于30分钟，每周至少达到3~4天。每6个月去医院做一次血管进行检查，能做到早检测早预防，降低致残率和死亡率。合理安排一日三餐，不能通过节食的方式来降低血糖。严格按照医生嘱咐口服降糖药物或注射胰岛素，不能自行减药或增大剂量。