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血糖升高就一定是糖尿病吗?这些因素要一一排查

2020-03-07 14:33:12      

糖尿病现如今是没有办法根治的,所以很多人提起糖尿病来都感觉非常的害怕,所以在发现自己血糖升高的时候,都会下意识的认为自己得了糖尿病,从而大失方寸。但是血糖高不一定是糖尿病导致的,还有其他方面的因素,接下来都让我们一起来了解一下。

还有哪些因素会导致血糖升高呢?

1、肥胖

肥胖在很多疾病上都有更高的发病风险,所以肥胖的人一定要赶紧认识到肥胖的危害,把减肥列入近期计划。肥胖的人会导致胰岛分泌胰岛素的功能出现问题,胰岛素不足就会法调节血糖,导致血糖升高。为了自身健康着想,还是应该尽快减肥,早日恢正常身材。


2、熬夜

经常熬夜的人就容易出现血糖升高的问题,因为经常熬夜会让胰岛素拮抗增加,葡萄糖不能完全加以利用,血糖自然会有所升高。如果在检测血糖的前一天熬夜了,第二天的检测结果就会比正常的数值高,就是因为这个道理。熬夜加班是迫不得已的事,如果熬夜是为了娱乐,就大可不必了,赶紧改掉这个坏的生活习惯。


3、压力大

现如今人们在社会上总是面临各方面带来的压力,如果得不到及时的排解,就会影响到身体的各个机能,其中一项就是会让人血糖升高。压力大就很难控制好自己的脾气,当自己的脾气上来的时候,体内肾上腺激素的分泌就会增加,血糖就会升高。压力大是很多人都会面临的事,但是有的人知道排解,有的人无从排解,所以就面临不同的结局。


4、摄入过多的糖分

如果在短时间内摄入了过多的糖分,也会导致血糖的升高,所以检测血糖前需要空腹,正是为了避免这种情况的发生,怕影响到检测结果的准确性。不同的食物有不同的升糖指数,如果血糖偏高,可以根据食物的升糖指数来制定食谱,降低血糖

5、酗酒

如果有酗酒的习惯,就会发现自己的血糖会出现波动的情况,饮酒确实能够在短时间内造成血糖的降低,但是长时间下去确实会引发高血糖的风险。

血糖高并不一定是糖尿病导致的,很有可能是其他因素引起的,所以当血糖升高超过了正常值的时候要注意寻找原因,这样才好解决问题。


(责任编辑:赖柏成 )

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文章关键词: 糖尿病的诱因 糖尿病 血糖升高

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