痛风合并糖尿病该怎么办？日常应做到这4大护理重点！

痛风和糖尿病属于代谢性相关的疾病，两者有很大的关联性。糖尿病和痛风相互作用相互牵制，引起两种疾病的主要因素是胰岛素抵抗以及营养过剩，当痛风和糖尿病合并在一起时该如何是好。

痛风合并糖尿病该怎么护理？

1、调整好生活方式

虽然糖尿病和痛风属于不同的疾病，但是发病基础几乎是一样的，两者之间相互影响和关联，治疗期间要相互的兼顾，综合性的治疗。控制总热量的摄入，避免吃高嘌呤食物。患者要选择正规的医院规范性的治疗，不能有病乱投医而听信所谓的秘方以及偏方。多参加体育锻炼，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖，以免诱发高尿酸以及高血糖，从而加重了病情。另外要保持积极乐观的心态，正视疾病，积极配合医生治疗来缩短病程。

2、戒掉烟酒

香烟里面含有的尼古丁以及焦油和一氧化碳会对血管内壁带来损伤，让大量的甘油三酯以及胆固醇在血管壁上沉积，从而引起血管收缩，导致动脉硬化，让组织处于缺血以及缺氧状态，诱发了痛风以及糖尿病。酒精会直接转化成乙醛，对肝细胞带来严重的伤害，引起肝细胞的变性以及坏死，不能让嘌呤及血糖正常代谢，同时也会升高血液里面的乳酸含量，不利于尿酸正常排出体外，快速升高血液里面的尿酸，加重了身体不适感。

3、采取低盐分低糖分及低嘌呤饮食

饮食要以清淡为主，控制盐分以及糖分的摄入，避免吃一些含嘌呤比较高的海鲜类、油炸食物，避免喝浓茶及浓咖啡，患者要定期去医院做血糖及尿酸值的检测，在医生的指导下合理的使用药物，能防止病情的发展以及恶化。

4、补充足够的维生素以及膳食纤维

几乎所有的糖尿病合并痛风患者会出现缺铁缺锌缺钙的问题，平时要补充足够的无机盐维生素以及膳食纤维，不仅能帮助降低血糖，同时加快了脂肪的分解，防止身体肥胖以及糖尿病。每天要保证有足够的水分摄入，通过排尿的方式排除尿酸，降低尿酸的浓度。

温馨提示

合理的搭配蛋白质、脂肪以及碳水化合物的摄入，若是摄入太多的话不仅会升高血糖，同时转化成脂肪在身体里面沉积，诱发了身体肥胖，增加了胰岛素抵抗。