糖尿病人饮食要注意什么？这3点值得留意

民以食为天的中国人，尤其是糖尿病患者可能还不知道，饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法之一，不得不提食疗是一切治疗方法的前提，而且适用于各型糖病患者。那么，还有一句老话说的好，并从口入，所以凡事都有两面的，那么我们下面谈谈糖尿病饮食注意事项，只有这样规避了风险，饮食治疗是治疗糖尿病才能事半功倍。

1、 对糖尿病患者来说，饮食控制比吃药、打针更重要糖尿病的治疗应采用综合疗法，有人形象地比喻糖尿病是一个五匹马拉的车，一匹是饮食疗法，一匹是运动疗法，一匹是药物疗法，还有一匹接受糖尿病教育的马和一匹糖尿病监测的马。饮食疗法是驾辕的马，是最关键的，要认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。

很多2型尿病患者饮食控制好了可以不吃药、少吃药，1型糖尿病患者控制好了也可以少打胰岛素，所以千万不能大意，要在营养师的帮助下，制订一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱，坚持终生。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果中、重型者，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好口服降糖药或胰岛素才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗临床很难取得好的效果。

2、 饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握消瘦患者可适当放宽，保证热量。肥胖患者必须严格控制饮食，以低热量低脂肪饮食为主，减轻体重。对于胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9点10点、下午15点道16点，而且睡前加餐，防止生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

3、 饮食疗法应科学合理，不可太过或不及应根据自己的病情、体重高，严格计算，不能只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。所以要更加规划的科学合理主副食，做到均衡营养调配。

温馨提示：只有认真关注并规避到糖尿病饮食注意事项，那么用食疗治糖尿病是可以起到重要的辅助效果的。