糖尿病高血压可以不可以喝茶？可以喝哪些茶？

糖尿病和高血压是比较常见的慢性疾病，都需要长期的治疗对病情进行一个控制。除了药物治疗以外，日常的饮食也都有需要注意的地方。很多人也集糖尿病和高血压于一体，因此在饮食上会更加的谨慎和小心。那么糖尿病高血压到底可不可以喝茶呢？接下来就让我们一起来了解一下。

糖尿病高血压可不可以喝茶呢？

我们在确定糖尿病或者高血压能否吃一个东西或者能不能干什么的时候，首先就要确定它是否会对身体的血糖和血压产生影响。茶叶对于糖尿病高血压来说，不会使血糖升高，也不会使血压升高，所以糖尿病和高血压的患者可以喝茶。不过需要注意一点的就是因为糖尿病和高血压，日常需要吃药进行控制，当吃完药在喝茶的时候容易使药效得到消散，所以喝茶的时间以及喝茶的量要适当的控制，总体来说，糖尿病高血压是可以喝茶的。

糖尿病高血压可以喝哪些茶呢？

1、绿茶

绿茶属于未发酵茶，色泽成嫩绿色，口感也比较清新，是深受人们喜爱的茶叶种类。对于糖尿病和高血压患者来说，绿茶也是不错的一种选择。绿茶中含有大量的维生素c和氨基酸，并且绿茶的抗氧化功能非常的好，还能够防辐射。茶叶中的儿茶素可以消脂，不管是糖尿病还是高血压来说肥胖总是不利因素，多喝绿茶能够有所解决。

2、黑茶

黑茶是我国特有的一种茶叶的种类，对糖尿病和高血压患者来说也是有益处的茶叶。主要是黑茶能够加速脂肪的代谢，消除不利因素。另外黑茶也能够降血糖，这是黑茶之所以能够被糖尿病和高血压患者所接受的最主要的原因。黑茶颜色乌黑，口感甘甜，光味觉来说也是佼佼者。

3、乌龙茶

乌龙茶是很多减肥人士所喜爱的茶叶，因为它能够消除脂肪，促进脂肪的代谢。因为乌龙茶对于脂肪的分解和糖类的分解也有卓越的功效，这针对糖尿病和高血压患者来说也是有好处的，因此这两种疾病的患者也可以适当的喝一些乌龙茶。

糖尿病和高血压患者虽然在饮食上有很多禁忌，但是可以喝茶，甚至有一些茶叶的种类有降压降糖的功效。在不影响药效发挥的情况下，适当的喝一些茶叶对人体还是有好处的。