农村妊娠期糖尿病发病率比城市低吗？应该如何预防？

很多女性在怀孕期间因为不注意而出现妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的发生虽说在生产后能够恢复正常，但有一些女性因为妊娠糖尿病的发生而带来一系列伤害，所以妊娠糖尿病对于孕妇来讲是非常不利的。而有调查发现，农村妊娠糖尿病的发病率要比城市低，也正是因为这个调查让很多女性感觉到奇怪，妊娠糖尿病也有分区域的吗？

农村妊娠糖尿病发病率比城市低吗？

有调查显示，农村妇女出现妊娠糖尿病的几率要比城市女性出现的几率低，这主要是和生活习惯以及饮食方式有关系，由于大多数农村妇女在平时需要干农活，她们在怀孕的时候不会因为感觉自己身子娇贵而停掉工作，另外农村妇女在平时的饮食没有讲究，他们会经常摄取各种粗粮，不会为了让胎儿吸取更多的营养和盲目的摄取一些补品以及高脂食物，也正是因为她们对食物没有讲究以及运动比较多，让农村的女性在孕期的体重能够保持在正常范围内，出现妊娠糖尿病的几率也就比较低。

女性在怀孕期间要如何预防妊娠糖尿病？

一、多运动

女性想要预防妊娠糖尿病，在孕期要让自己适当的进行运动，适当的运动不仅能够促进身体的血液循环，还能够帮助消耗能量，让体重保持在正常范围内，避免体重过高而让血糖上升。

二、情绪要稳定

由于孕妇在孕期比较敏感，容易受到外界的一些因素而让情绪发生波动，而情绪如果经常不稳定也是容易导致糖尿病的发生，因此孕妇要让自己的心态平衡，尽量避免让情绪波动过大。

三、定期监测血糖

孕妇在怀孕期间的血糖相关检查要做好，这样才能让自己掌握自己的血糖情况，避免血糖在发生异常时不知道，导致妊娠糖尿病的发生。

除此之外，中山大学附属第一医院 产科主任医师杨建波(专家预约)曾接受采访表示，孕妇在平时要保持少吃多餐的方式，不要让自己一下子吃得太饱，一下子吃得太饱很容易让血糖上升，这样血糖就会处于过山车状态，就很容易让血糖起伏不定而带来伤害。

温馨提示，女性在怀孕期间对于妊娠糖尿病一定要重视，不要以为自己的血糖一向正常可以不用多加注意，让自己摄取过多高脂高营养以及高糖食物，这些都是会导致妊娠糖尿病发生的几率增加，而且在孕期对于血糖相关的检查也要做好，这样才能够让血糖稳定在正常范围内，防止妊娠糖尿病的出现给身体和胎儿带来影响。