久坐会引发糖尿病吗 告诉你哪些才是糖尿病发病原因

糖尿病这种疾病在最近几年里发病率越来越高，很多人都对糖尿病这样的疾病感到非常的惧怕，认为这样的疾病得了自己以后都就不能随意吃东西了。很多人都觉得可能和现在的人们工作和生活经常处于坐姿有关，那么是不是这样呢，今天我们就来带大家了解一下，糖尿病和久坐关系大不大？

糖尿病和久坐有关系吗：

近些年来很多人都认为久坐同吸烟一样危险，而且不管个体是否参加体育活动久坐对机体健康一样具有危害性；然而目前很少有研究来调查久坐是否和个体患糖尿病风险之间有关联性。虽然这些研究发现并不能排除久坐引发疾病的可能性，但很多研究依然将疾病风险归咎于久坐行为。

那么到底引发糖尿病最多的是那些发病原因呢？

研究人员通过对4811名中年及老年上班的个体进行分析研究，这些个体最初均未患糖尿病和常见的心血管疾病；1998年时这些参与者报告了他们进行各种久坐行为的时间，包括工作状态、休闲时间和看电视时间等。随后再2011年底研究人员对研究对象个体的血糖水平进行检测分析，来确定在跟踪研究的13年里是否出现了新发的糖尿病病例，在研究过程中研究人员考虑调整了一些混杂因素，包括体力活动、饮食质量、饮酒和吸烟习惯、健康状况、BMI等。

研究者发现，在研究过程中有402名个体患上了糖尿病，然而并没有明确的证据表明久坐和糖尿病之间的关联，Stamatakis教授说道，更为重要的是，我们的研究是首个区分不同类型久坐行为（并非看电视久坐的行为）的长期研究，但看电视的时间和久坐时间似乎并没有什么相关性，因为我们有充分的理由认为健康风险在过去归咎于看电视会，而是取决于其它因素，比如心理健康水平较差、爱吃零食或者接触不良食品的广告。

虽然说久坐和糖尿病并没有必然的关系，但是久坐对身体其他部位的危害还是有的，例如久坐易致颈椎及脊椎病，经常久坐，脊柱就会因不良坐姿和活动不足而加速退行性改变，甚至造成椎间盘突出或椎体受损，这是上班族常见的疾病。

现在大家都知道了把，久坐确实可以使人身体健康受到一定的威胁，也可以使人发胖，但是和糖尿病的关系并不是很大，真正引发糖尿病的原因还是遗传因素和饮食因素，所以应该正确的对待糖尿病的发病原因，然后从根本上进行预防。