妊娠糖尿病要想血糖稳，应遵循这4个饮食原则！

有很多孕妇因为在孕期不注意饮食，而让自己患上妊娠糖尿病，而在患上妊娠糖尿病后如果没有控制好自己的血糖，就容易让身体和胎儿受到影响，因此妊娠糖尿病孕妇在孕期控制血糖是非常重要的，想要让自己的血糖稳定，就要注意好自己的饮食。

妊娠糖尿病怎样饮食才能够让血糖稳定？

一、注意餐次要分配好

孕妇如果要让自己的血糖稳定，餐次的分配是非常重要的，如果一次性摄入大量的食物，就容易导致自己的血糖出现上升的现象，而空腹过久就会让身体产生酮体而导致急性并发症的发生，因此一般建议患者要少量多餐，可以将每天所摄取餐数增加，在每次吃饭的时候降低摄入量，也要避免两餐之间相隔的时间过长，另外在睡前要适当补充一些食物，这样能够防止自己因为一次摄入过多而出现高血糖，也能够避免自己能量不足而出现低血糖。

二、注意身体热量的需求

由于在怀孕期间孕妇需要给胎儿供应热量和营养，因此所摄入的热量是比较多的，要自己的热量摄入足够，才能够防止自己身体能量不足而让体重下降或者是出现低血糖，从而导致提醒急性并发症的出现，让自己的血糖不稳定给胎儿带来影响。

三、注意蛋白质的摄入

妊娠糖尿病孕妇对于蛋白质的摄入也是非常需要重视的，如果摄入的蛋白质不够，就不能够让胎儿吸取足够的蛋白质来维持发育，因此孕妇在控制血糖期间也要摄入足够的蛋白质，可以从豆腐、牛奶、鸡蛋中获取。

四、水果摄入要注意

很多孕妇认为水果中的营养比较高，因此在孕期孕妇就大量食用水果，却不知道水果中所含的糖分是比较高的，也正是因为摄入过多的水果让自己的血糖不稳定，因此要特别的注意当自己血糖比较高的时候要控制水果的摄入，可以选择一些低糖的水果，另外尽量不要将水果榨成果汁饮用。

温馨提示，孕妇在孕期如果患上糖尿病饮食是非常需要注意的，如果没有调节自己的饮食就不能够让自己的血糖稳定，这样就容易给胎儿带来其他的影响，而且不断的饮食会导致孕妇的体重上升，也是不利于孕妇控制血糖的，还容易让孕妇在生产的时候出现难产。