糖尿病人血脂高怎么办，注意别做这4件事！

都说高血压、高血脂和高血糖是三兄弟，它们在临床上被称为三高。其中高血糖的发生容易让其他两种疾病也跟着出现，特别是高血脂。由于糖尿病人的血液粘稠度比较高，而且容易出现血管病变，因此就容易造成高血脂的发生。所以糖尿病人如果血脂高在平时就要注意，尤其是这几件事，千万不能做。

糖尿病人血脂高不能做哪些事？

一、枕头太高

当糖尿病人的血脂比较高的时候，血液也会跟着变的粘稠，而血液一旦变的粘稠血流的速度就会比较慢，这样在睡觉的时候血液流通的速度就会更慢。而在这种情况下如果再睡高枕头就会让血液流向头部的速度减慢，也就容易让大脑出现缺氧的现象，这样患者不仅在睡醒后会有很大的疲劳感，而且在严重的时候还会导致脑卒中的出现。

二、盖厚被

对于高血脂的糖尿病人来说，在睡觉时如果使用又厚又重的棉被，会让自己的呼吸不通畅，从而影响到身体各个器官的供氧。另外还会导致身体的循环受到阻碍，从而让血液流向心脏的速度变慢，就容易因为心脏的供血不足而出现大脑缺氧。

三、服用安眠药

由于糖尿病人的睡眠质量会比较差，因此有一些会想让自己的睡眠质量好而选择服用安眠药，但是对于患有高血脂的糖尿病人来说，服用安眠药会让自己在睡眠时的血液流通速度变慢，而且还会让血液的粘稠度增加，就容易引发各种心脑血管疾病的发生。

四、睡前进食

一些糖尿病人在睡前有加餐的习惯，但是对于血脂高的糖尿病人来说，如果在睡前进食食物，就会让肠胃的蠕动增强，这样在睡觉的时候就会让大量的血液流向肠胃部，而身体流向头部和心脏的血液就会减少，这样就会引起心脏和脑部供血不足而引发各种心脑血管疾病，所以患者在睡前最好少吃一些食物，如果感觉自己非常饥饿，可以喝一杯牛奶来降低饥饿感。

温馨提示，对于血脂高的糖尿病人来说，在日常要的一些事项要特别的注意，在平时可以多吃一些帮助降血脂的食物，还可以在平时多喝水，多喝水可以帮助糖尿病人稀释血液的浓度，从而让血液的流通速度变快，这样对改善高血脂和稳定血糖都是有很大的帮助。