糖尿病患者如何保护双脚 这些预防方法要注意

糖尿病是一种很常见的代谢性疾病，就诊于内分泌科，是现代人的富贵病。糖尿病的主要特征是高血糖，表现为多饮、多尿、多食和体重下降等症状，简称“三多一低”。糖尿病是慢性疾病，会对身体各组织造成慢性伤害。糖尿病患者如不积极接受治疗，很容易出现并发症。糖尿病病足是常见的并发症之一，也叫做糖尿病足溃疡。那么，糖尿病患者该如何保护双腿，预防糖尿病病足呢？

1、用温水泡脚

糖尿病患者的脚非常容易发生感染，引起溃疡。糖尿病患者平时要坚持用温水洗脚，能够促进足部的血液循环，有效预防感染的发生。温水的要控制在39℃~40℃之间，不可泡太久。泡脚后要用柔软的毛巾将足部的水擦干净，不可以太用力，避免造成外伤。

2、选择透气性好的鞋袜

糖尿病病足往往是从外伤开始的，经常穿太紧太硬的鞋子非常容易导致足部外伤。糖尿病患者平时要穿透气性比较好、柔软度比较高的鞋袜。鞋袜要大小合适，太松太紧都会伤害足部皮肤。平时尽量不要穿凉鞋或拖鞋，裸露的皮肤容易被碰伤。

3、保持皮肤润滑

糖尿病患者的皮肤更容易发生植物神经病变，出汗量比较少，皮肤容易干燥皲裂。皮肤一旦裂开，就容易形成溃疡，导致进一步感染。糖尿病患者平时要多擦一些润滑剂来滋润足部，并按摩皮肤。如果患者足部出汗比较多，真菌容易聚集，可以在泡脚水中加入适量的醋，能够有效杀菌。

4、定时做足部检查

糖尿病患者每天睡觉之前，要检查一遍足部，看看有没有外伤。即使有细小的伤口，也不可以忽视。对糖尿病患者来说，细小的伤口也容易诱发严重的感染。在检查的时候，要多注意皮肤的颜色变化、温度、湿度、疼痛感等。如果有任何外伤，要及时消毒，必要时请家人帮忙。

在临床上，糖尿病病足的主要症状有感觉障碍、麻木、刺痛、肌肉萎缩、皮肤干燥等。糖尿病病足的危害是巨大的，如果不及时治疗，可能会导致组织功能丧失，甚至需要截肢。糖尿病病足的治疗难度很大，所以一旦发现足部有任何不适，一定要及时到医院就诊，切不可延治疗时机。