警惕3个因素或会引致糖尿病

案例：李先生是一家外企的业务经理，平时工作任务非常繁重，不是出差就是加班，由于总是不能按时吃饭，李先生总会到附近的面包店买上一大堆食物。才刚刚三十出头，大学毕业时130斤的体重已经一跃升至180斤。前不久公司组织员工体检，李先生的餐前血糖竟为正常值的3倍。

实际上，类似李先生这样的糖尿病患者人数已经不在少数，随着人们饮食结构和生活节奏的不断变化，糖尿病正在日趋年轻化，逐渐走入白领阶层，研究表明，30岁左右的糖尿病患病率达到4-5%，其中男性高于女性。

匆匆请假之后，李先生来到一家大型医院进行治疗。经过询问生活状况，医生告诉李先生，他的糖尿病主要与工作节奏快、压力大、爱吃零食、不运动有关。

制定了全面的治疗方案之后，医生特别提醒李先生，以后的生活中应放松心情、缓解压力、多做运动、少吃零食，病情稳定后更要注重定期检查，因为对于白领来说，体检中的空腹血糖一旦超过5.6毫摩尔/升，得糖尿病的风险会4倍于常人。

3个因素可能会引致糖尿病

肥胖因素

目前认为肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，约有60%~80%成年糖尿病病人在发病前为肥胖者，糖尿病的患病与肥胖的程度和类型有关。中心型（或称腹型）肥胖尤与糖尿病的发生密切有关。有资料表明，随着年龄增加，体力活动逐渐减少，人体肌肉与脂肪的比例在改变。自25岁~75岁，肌肉逐渐由占体重的47%减少到36%，而脂肪由20%增至36%，这是老年人特别是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明显增多的主要原因之一。

精神因素

精神紧张、情绪激动和各种应激状态，会引起升高血糖的激素（如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等）的大量分泌。承受精神应激较多的城市居民糖尿病患病率高于农村居民，脑力活动者患病率高于体力活动者。

环境因素

在遗传的基础上，环境因素作为诱因在糖尿病发病中占有非常重要的位置。环境因素包括：空气污染、噪音、社会的竟争等，这些因素诱发基因突变，突变基因随着上述因素的严重程度和持续时间的增长而越来越多，突变基因达到一定程度（即医学上称之为“阈值”）即发生糖尿病

糖尿病发病和吸烟有关，因为烟草中的尼古丁，会引起交感神经系统兴奋，导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多，而儿茶酚胺是胰岛素作用的强力拮抗剂，它可通过损伤胰岛素的信号，传导通路和内在活性，使葡萄糖转运蛋白合成减少，从而使胰岛素作用减弱，增加糖尿病的发病率。