如今，随着城市生活压力越来越大，很多人日夜操劳，身体处于过劳状态。你有没有发现你最近食欲大减、开始讨厌油腻荤腥的食物、四肢开始变得乏力？医生提醒，如果身体出现这些小毛病应及时去医院检查，要谨防是肝胆湿热症状慢慢严重转化为慢性肝炎。
哪几类人群更易患上肝炎？
1、长期在外饮食应酬的人
诸如白领、学生、在外务工人员等，经常吃重油重盐食物，加上食品和餐具的不卫生，极易出现甲型肝炎等常见肝炎。这是因为，平时压力过大，自身机体免疫力的下降而导致肝炎病毒入侵人体，引发急性肝炎。
2、弱势群体
小孩、老人甚至怀宝宝的妈妈都是肝炎高发的人群。小孩子虽然细胞再生能力强，但是由于免疫力不高，不容易抵抗入侵的肝炎病毒，易感染乙肝。除此之外，老年人也是容易感染肝炎的，因为随着年龄的增加，肝脏器官会开始衰弱，肝的能力也开始减退，容易患上肝炎。怀宝宝的妈妈则是因为胎儿发育需求的大部分营养都是由妈妈提供，会导致肝脏功能过负荷使用，抗病毒能力下降，同样容易被病毒入侵。而肝炎病毒容易传染，应当提防注意。
3、酗酒人群
酒的主要成分就是酒精，当酒精进入人体主要代谢酒精的器官肝脏时，代谢产物是一种还原型嘌呤二核苷酶，容易引起肝炎、肝的纤维化、肝的细胞坏死等症状，特别是本身就有肝炎的人如果不断摄入过量酒精，对肝脏的危害更大，会引起中毒性肝炎。
预防肝炎、缓解慢性肝炎从以下几招入手：
1、合理膳食，规律作息
肝炎患者应该多吃蔬菜水果，蔬菜和水果不仅含有丰富的天然维生素，还能补充人体必需的果酸、无机盐等等，这些元素可以帮助肝病的缓解。此外，多吃水果蔬菜还能润肠通便，让毒素顺利排出，减少肠道内细菌分解产生的有害物质。同时还应该保持充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜，不通宵。
2、保持良好的卫生习惯
良好的卫生习惯对预防甲型肝炎有很大帮助。病毒通过与感染的粪便接触而传播，因此，上厕所后，以及更换婴儿尿布后洗手都很重要。在使用食物之前，也需要洗手。
3、及时就医，遵从医嘱。
很多慢性肝炎是因为长期的不规律饮食，不规律作息导致的，身体出现异常，又不及时就医，肝脏长时间的负荷运载，从而导致甲型肝炎等急性肝炎。因此，肝炎症状较为严重时，应该就是到医院就诊，同时遵从医嘱辅以有效的药物治疗。对于确诊为肝炎的患者，服用西药对病毒有抑制作用，同时也有副作用。搭配玉林制药的鸡骨草胶囊长期服用，能够疏肝利胆促进杀灭病毒，不但能缩短化学药服用时长减轻损伤，还能提高药效。
4、接种疫苗
如果没有接种过肝炎疫苗但接触过它，医生可以提供预防性被动疫苗，这是通过注射含有免疫球蛋白或甲型和乙型肝炎病毒抗体的捐赠血液来完成的。
