中风后遗症怎样锻炼，以下误区要避免

很多患者中风发作后往往运动机能受损，需要进行复健。可是究竟如何进行复健，很多患者和家庭都不是太了解，下面就为大家介绍一下中风后遗症怎样锻炼，下面就一起来看看吧。

中风是中医学的疾病名称，也是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称，本病是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风（脑出血或蛛网膜下腔出血）和缺血性脑中风（脑梗死、脑血栓形成）两大类。中风发病后大多数患者会留下后遗症，严重影响患者的生活质量，所以中风后，需要进行康复锻炼，让身体尽快恢复健康。

中风后遗症怎样锻炼

1、关节不适当的运动会导致关节的损伤，在运动时不能超越关节，本身所能活动的正常范围，一旦超过了这个范围，不仅会引起疼痛，同时也会导致关节腔内的出血或者韧带的断裂，长时间下去可能会发展成慢性的炎症，甚至会出现关节的挛缩，加大了患者康复的难度。

在进行关节被动活动时，一定要注意训练量，一般各个关节每次活动五次左右，每天重复两次，这样不仅可以达到康复治疗的目的，同时也可以防止关节的挛缩，但是千万不能做一些粗暴的被动活动。

2、错误的康复方法可能会导致偏瘫患者的加重，会抑制患者的运动以及正常的运动模式。如果偏瘫患者过度的做上肢的弯曲动作，那么就会让上肢出现屈曲痉挛状态。刚开始时患者可以做一些合拢手指、握拳等运动，不能一次性的做剧烈的活动，不然会延缓了身体恢复的时间。

3、不恰当的刺激会增高患者的肌张力，一旦肌张力出现了过度增高，那么就会阻碍了患者运动。凡是可以增强肌张力的刺激对身体都是有害的。患者在康复期间可以给予电刺激、针刺激、按摩，这样可以增强肌张力。

4、过早的进行走路训练会对膝关节造成严重的伤害，下肢瘫痪的患者如果进行步行训练的话，必须要有独立站、独立坐的条件才可以。有很多患者都希望能够快速的恢复步行功能，常常还没有站立或者坐的能力，就会强行扶着墙走路，这样不会达到目的，反而会对膝关节造成严重的伤害。

除了积极锻炼，治疗药物也必不可少

灯盏生脉胶囊由灯盏细辛、人参、麦冬、五味子组成，灯盏细辛能抑制脑血栓的形成，减少凝血酶原转化为凝血酶，并能显著促进纤维蛋白的纤溶活性，有很强的抑制血小板聚集的作用，同时具有很强的扩血管效应，进而改善血流速度，达到改善脑血循环、治疗缺血性中风的效果。五味子有宁神安心、益气生津，保护神经元、镇静催眠的疗效；麦冬能润肺清心、对抗氧化作用，保护血管内皮细胞；人参则能生津安神，增强中枢神经系统兴奋性，提高机体抗应激能力。灯盏生脉胶囊中诸药合用可增强神经元对缺氧缺血的耐受力，改善神经系统微循环，抑制血小板聚集，从而达改善脑卒中患者血流变化、改善神经元功能、提高患者生存质量的目的。

以上就是中风后遗症怎样锻炼的介绍，希望对大家有所帮助。建议患者在中风后进行锻炼应该以复健为主，循序渐进，并且配合日常饮食、药物方面的治疗和调理，这样才能早日康复。