疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 您现在的位置:狮马龙活络油

    鼠标手怎么能治好不复发,你可以这样做

    发布时间:2019-08-14 16:21 来源:狮马龙活络油

    对于长期使用电脑的人来说,鼠标手是需要特别注意预防的。如果出现了鼠标手的症状,大家很关心的一个问题是鼠标手怎么能治好不复发,下面就来告诉你,你可以这样做。

    鼠标手怎么能治好不复发

    鼠标手是经常用鼠标,手部肌肉长期保持一个姿势,经络受损,血行不畅导致的肌肉酸痛症状,可用疏经通络的药油来擦拭按摩。狮马龙活络油药油,能防治手脚冰冷,疏通经络,促进血行,缓解疲劳,促进睡眠、预防感冒,调整脏腑功能、增强体质等等。每天晚上坚持用狮马龙活络油涂抹患处,按摩痛点,能疏通经络、促进血行,对缓解手部疲劳十分有益。

    长期坚持使用,还对风湿病、脾胃病、失眠等有良好保健和治疗作用;还可用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的消炎止痛、舒经理络,活血散瘀的作用,可以有效缓解风湿骨痛,其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。

    产品具有见效快、疗效佳、不良反应小,使用方便,操作简单,值得推广使用。适用于经络淤堵,风湿痹痛,关节疼痛;舒经活络,祛风止痛。

    如何预防鼠标手

    一、调整好距离,使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

    二、鼠标最好是放在键盘的旁边,这样才是使用最舒服的位置。避免夸大的肩膀和手腕的扭曲,所以鼠标应该放在键盘的旁边,最好是同一个平面上。

    三、使用鼠标腕垫:移动鼠标时把垫垫在腕部,减少腕部受力,以保护腕部。

    四、尽量避免使用滚轮。不要过度使用滚轮,过度使用拇指可导致DeQuervain病。

    五、调整椅子的高度,让鼠标和键盘使用起来更方便舒适。不能放在这个高度来调整你的脚,而用后一只脚休息。

    六、选择合适的鼠标,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。

    七、减少手腕受力,使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。

    八、经常活动肢体,尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

    以上就是关于鼠标手怎么能治好不复发的相关介绍,相信大家对此都有了一定的了解。合理有效的用药对于治疗鼠标手很有帮助,当然我们在日常办公中还要使用正确的用鼠标方法,而且要长期坚持下来。