小梅虽然只是个20岁的妹纸，但是便秘已经困扰她很多年了。在初中的时候，因为课业繁重，经常会有许多作业、试卷需要完成。小梅通常为了更快地完成作业，即使有便意也会忍到写完作业才去解决，但是有时候写完作业却没有便意了。
高中的时候小梅开始住宿，想不到住宿也是加重小梅便秘的一个重要因素。因为有轻微洁癖的小梅觉得公共厕所脏脏的，所以经常会忍到周末回家再解决。后来就越拉越少。。。。。。
到了大学，小梅的便秘也越来越严重，长时间的便秘会导致肚胀，甚至小梅发现自己越来越胖了，而且脸上也是暗淡无光的。跟身边青春靓丽的同学相比，小梅觉得自己与她们格格不入。于是小梅尝试网上介绍的一些方法，如吃香蕉、喝蜂蜜、酸奶、芹菜汁等。但是疗效甚微。
最终小梅还是决定到医院咨询专业的医生。医生建议小梅首先要改掉之前的排便坏习惯，有便意时应立刻排便，千万不能忍便。#!好是能做到每日定时排便，养成良好的习惯。其次是要多喝水，饮食方便也需要注意，应多食纤维类食物，拒绝精细食物。最后，考虑到小梅是长期的严重便秘患者，单纯地依靠改变生活习惯和生活方式是很能达到润肠通便的效果。因此医生建议小梅在以上的基础上服用药物来辅助排便。
目前治疗便秘效果很好的是首荟通便胶囊，是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。全方共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘（气阴两虚兼毒邪内蕴证）患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，提高排便质量，疗效好。纯中药制剂，无明显毒副作用，无结肠黑变及结肠无力等不良反应。
于是小梅遵照医生的建议改变生活方式和饮食习惯，并每日3次，一次2粒服用首荟通便胶囊，2周之后小梅就发现肚子没那么胀了，排便也比之前顺畅很多，蹲厕时间明显减少。看到效果后小梅又买了一个疗程，渐渐地发现脸上的斑点也渐渐变淡了，周围的朋友也称赞她变瘦变美了！
解决完这个“后顾之忧”的小梅笑着说：“是因为首荟通便胶囊帮我解决了这个多年的麻烦，也让我恢复我这个年龄的女孩子该有的活力，感谢首荟通便胶囊！”
