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    若能穿越到红楼梦里,你愿做林黛玉还是贾探春?

    发布时间:2016-09-30 09:48 来源:减肥趣闻

    “两弯似蹙非蹙罥烟眉,一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。闲静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍,病如西子胜三分”—林黛玉,虽有娇容面貌,但有不足之症。“削肩细腰,长窕身材,鸭蛋脸面,俊眼修眉,顾盼神风,文彩精华、见之忘俗”―贾探春,集美貌与才华于一身,用现代语言阐释:不仅身材好,而且瘦的健康!如若穿越,必做探春。然而,穿越只是电视剧里的剧情需要,那现实生活中我们能否拥有探春那样的身材和才华?

    才华需要通过不断地学习积累,那良好的身材如何保持?说到这里插说一个发生在我身边的真实故事。那要回到2007年大二时代,那时班里有个女生,长得白皙俊俏,#^一点缺憾就是胖了些,她可能也内心自卑,就发奋减肥。措施如下:#$,节食,一天只吃一顿饭;第二,运动,每天晚上围着400米跑道跑20圈;一个月下来,初见成效。为了放暑假回来给大家一个新的面孔,回家不知吃了什么减肥药,回来整个人瘦了两圈,而且厌食,不能吃多。期间听她说,因为呕吐厉害,在家还打了一个星期的点滴。我想这同学为了减肥,遭了多大罪啊!

    相信很多丰满的女同志们也曾经有过像她那样的减肥方式,虽然体重减下来了,但抵抗力差了,身体各项素质大不如前,甚至有些得上了厌食症。那我们该采取怎样的减肥方式呢?

    同样,也需要三步走。#$步,不是节食,而是合理饮食,少吃油腻、高脂肪、高含糖量的食物,减少热量摄入,多食含膳食纤维的食物和水果,如蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类等;第二步,还是运动,每天运动半小时到一小时,加快脂肪转化为热量,增加脂肪的消耗;第三步,如果没这么多空闲时间运动,又想尽快降低体重,而且不易反弹,对身体不产生危害,肿么办?那就需要配合药物减肥了,然而现在市场上的减肥产品琳琅满目,该如何选择一个比较安全的减肥产品呢。小编斗胆献策,目前我的朋友在用的一款—奥利司他胶囊(舒尔佳),效果不错哦!

    望各位女同志们都拥有“探春”般的身材,活出自信,活出精彩!