古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
专家说:女性在绝经期之前就应该开始多做跳跃运动，中老年男性也应尽早多做跳跃运动。只要每天跳50下，长期坚持，便可增加骨密度，预防骨质疏松。
温馨提示：运动贵在坚持，但要量力而为，需根据自身的状况循序渐进。
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（责任编辑：刘雯琪 ）
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