夏季，是一个容易由感冒、上呼吸道感染引发慢性支气管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季节。很多孩子会出现“咳咳不休”的情况。咳嗽的频繁程度甚至要比发烧感冒来的还要多。有的孩子莫名其妙就开始咳起来，流鼻涕，咽喉红肿，白天夜晚都咳，越咳越厉害；还有的小孩是感冒引起的咳嗽，感冒早好了，咳嗽却持续了大半个月还没断根……也因此，孩子的咳嗽引起了很多妈妈的焦虑。
引起小儿咳嗽的原因有很多种，比如上呼吸道感染、急慢性气管炎，肺炎等等。当我们的呼吸道表面覆盖的粘膜组织，粘附进入呼吸道的各种细菌、病毒、灰尘等异物，并通过不断向外摆动，将粘附有多种异物的粘液推出体外时，小孩往往都会伴有“咳嗽”等表现，打喷嚏也是一样的道理。而在应对这种反射性的保护机制时，爸爸妈妈们还是不能大意的。
轻微的咳嗽，一般由上呼吸道感染引起，不需要吃咳嗽药物，平时注意多喝白开水，不要吃辛辣的食物，随着感冒的好转，咳嗽也会好转。
不过，孩子的抵抗能力和自愈能力不如成年人那样强，如果咳嗽明显，有痰或者是咳嗽不严重，但痰比较多时，应适当服用药物来帮助减轻症状，缩短病程，家里一般都会备有咳特灵制剂。咳特灵属于非处方药，含有很多中药成分，对于咳嗽等症状，治疗效果还是很不错的，同时还可以起到祛痰的作用。而罗浮山国药生产的咳特灵片和咳特灵胶囊，则因其先进的生产设备，道地的岭南特色小叶榕中药材，以及高于国家质量标准的生产工艺，治疗咳嗽的效果更得到消费者的认可，服用的时候需要按照说明书的用量标准服用或者遵循医嘱。
每年5到6月间，枇杷正是成熟时候，枇杷被誉为"果中之皇"，是润肺的好食材，民间常用枇杷来治疗润肺各种咳嗽。《本草纲目》也有记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，和银耳红枣百合搭配熬羹功效则更佳。银耳富有天然植物性胶质，还适合润肤祛除脸部黄褐斑、雀斑。
枇杷百合银耳羹
食材：枇杷30克、银耳半朵、百合8克、冰糖10克、枸杞6粒、红枣3颗、葡萄干8克
制作方法：
先清洗好枇杷，并准备好其他辅材；银耳提前加水泡发好；红枣和枸杞、百合加水泡发；枇杷剥皮去核，并将枇杷果肉切成小瓣。锅煲中加入适量水，放入泡好的银耳，开小火慢煮，熬至汤内有银耳胶质（一定要煮出胶纸味道才会更好）。再加入红枣和百合煮5分钟；接着放入枇杷，继续煮5分钟（根据情况可以煮得更久一点），熬至胶质出现浓稠感后，再放入枸杞煮2分钟。关火，出锅前可加入适量冰糖饮用口味更佳。
