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冠心病患者术后运动原则

2009-07-21 08:15:26  来源:家庭医生在线论坛    转载

    夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识,帮您健康快乐的度过这个夏天。

  进行PTCA+支架术后,病人一两天即可下床活动。适当的运动可改善冠状动脉血流,增加心肌供氧。

  那么这类病人应如何进行运动呢?总的原则为:因地制宜、因人而异,从轻到重、从弱到强、从慢到快,以不感到疲劳为宜。

  手术24小时后,可以在床上活动四肢关节,并辅以被动运动,目的是防止血栓形成,保持关节灵活性与肌力,为以后过渡到较高强度的运动做准备。拆除压迫股动脉的绷带后,逐渐由床上活动过渡到床边步行,频率为每日4次,每次3~5分钟。

  3~4天后可开始在室内、走廊内步行,距离从每次25米逐渐增加到800米,可持续或间断完成,每日两次。对运动反应较好的病人(能轻松连续走完400米),可以进行踏车、打太极拳、游泳等全身有氧运动。从低负荷开始逐渐加量,每次10~20分钟,每日两次,如无不适,再逐渐增加运动强度和时间。

  若运动过程中突发心率135次/分以上,出现胸痛、气促、呼吸困难、恶心、呕吐等症状,应立即停止。

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