失眠症状

摘要： 说起睡眠质量差，很多人会想到睡眠时间不够、失眠，认为存在这两种情况就是睡眠质量差，却不知道睡眠质量不好除了睡眠时间不够、出现失眠外，还有一些其他的情况，所以在身…… 查看全文>>

摘要： 失眠主要是指一天的睡眠时间不够和睡眠质量不好所导致的一些病状。常常表现为夜间无法入睡、多梦、睡眠的时间少等。如果长时间得不到好的改善，很有可能会导致自身的记忆力…… 查看全文>>

摘要： 睡眠姿势可影响到睡眠质量，每个人都有自己独有的姿势来让肢体得到伸展和放松，大部分男性喜欢趴着睡觉，长时间下去会威胁身体健康。 查看全文>>

摘要： 睡眠不足已经渐渐成为我们的通病，学生需要努力去学习，青年人又需要努力工作，所以这些学习压力和工作压力，就使得人们必须去牺牲睡眠来实现某些目标，一次两次的牺牲睡眠…… 查看全文>>

摘要： 睡眠属于最实惠而且简单的养生方式，保证充足睡眠，才利于各个器官修复和调整。但睡梦中出现不适时要引起警惕，有可能是疾病症状。 查看全文>>

摘要： 失眠多梦虽然从大致上可以理解出两个意思，第一是失眠，第二是多梦，但是它其实也包含着其他的一些睡眠上的障碍的表现。接下来让我们一起来了解一下失眠多梦有哪些具体的表…… 查看全文>>

摘要： 失眠已经成为了很大一部分人的困扰，有些人是因为内心焦虑，有的人是因为身体不适，但不管是因为什么引起的失眠，对身体都是不好的，因为睡眠质量对我们来说至关重要，睡不…… 查看全文>>

摘要： 我们一生中30%的时间都在睡眠中度过，但是一部分人群工作压力大或者情绪比较低落而睡眠质量差，翻来覆去睡不着觉，长时间下去会诱发这种疾病，影响了身体健康。 查看全文>>

摘要： 50岁之后的中年人需要面临着上有老下有小的状态，生活压力以及身体状况越来越差会影响到他们睡眠，发现睡眠出现异常时应该及时调整，防止对身体所带来的伤害。 查看全文>>

摘要： 到了晚上睡不着觉确实非常的折磨人，让人们第2天醒来没有任何的精神，降低了学习以及工作效率。其实失眠分为多种，要根据不同的类型做好调理。 查看全文>>

摘要： 现在多数人都处于一种比较有压力的状态，在这样的情况下就很有可能会发生失眠，而且失眠虽然多数人都会有，但是会因为所得的类型不同而有不同的表现，一般情况下失眠的常见…… 查看全文>>

摘要： 失眠是现代人常见的一种生活症状，特别是一些生活压力比较大，或者是人生生活创新比较美妙的人，很容易出现失眠的症状。虽然失眠的现象很普遍，但是带来的危害不可忽视，经…… 查看全文>>

摘要： 不能以睡眠时间的长短来判断睡眠质量好坏，有很多患者因为早醒或者失眠而困扰，当睡眠质量不好时，势必会影响到心血管健康，甚至会在睡眠过程中发生猝死以及心肌梗死。 查看全文>>

摘要： 很多年轻人因为失眠而困扰，翻来覆去睡不着觉或者睡着之后处于半醒半睡状态，第2天早晨醒来后没有任何的精神，全身疲惫，从中医的角度上来看，失眠主要分为6种，根据不同…… 查看全文>>

摘要： 近年来，越来越多的人出现了睡眠问题，“睡眠呼吸障碍”一词出现在大众视野，但多数人对此依旧是半知不解，为此，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍…… 查看全文>>

摘要： 相信大部分的人经历过失眠所给带来的痛苦，躺在床上翻来覆去睡不着觉，这样非常的折磨人，甚至会导致神经衰弱或者抑郁症，根据失眠的类型选择合适的缓解方法。 查看全文>>

摘要： 生活当中失眠的人群是比较多的，不仅老年人容易失眠，而且很多的年轻人也被失眠这种疾病所困扰着感到痛苦。老年人之所以失眠与身体素质以及疾病因素有关，年轻人失眠主要是…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏和社会压力的逐渐增加，越来越多的人会产生睡眠障碍，很多人就认为自己得了失眠，然而事实是这样吗？家庭医生在线编辑有幸请到了暨南大学附属第一医院睡眠医学…… 查看全文>>

摘要： 我们人的这一生，大约1/3的时间都处于睡眠当中。但是现在越来越多人睡眠不如意，睡觉浅，难以入睡，夜起之后眼睁睁等天亮。如果长时间都有这种状况，那么就得注意了。这…… 查看全文>>

摘要： 生命的三分之一是在床上度过的，睡眠对人们的身心健康非常重要，但是在平时的日常生活中，偶尔会遇到失眠的情况，几个小时甚至一整夜都睡不着，但是第二天晚上又恢复了睡眠…… 查看全文>>

摘要： 现在的人都觉得失眠并不是什么大病，每个人都会有失眠的问题，但失眠是会给人体健康带来巨大伤害的，所以在平时你应该重视起失眠问题，当发生失眠症状的时候应该提高警惕，…… 查看全文>>

摘要： 随着现在社会的高速发展，人们的生活压力也逐渐加大，每个人都会忙于加班和熬夜，总是有忙不完的工作要去做，所以很多人经常睡不好，失眠已经是当代人的生活常态。当然失眠…… 查看全文>>

摘要： 现代人工作节奏都比较快，压力相对也就自然很大。这个时候身体会出现不同情况的亚健康症状，导致很多人会出现失眠的情况，失眠如果不及时进行缓解，很容易导致多种疾病出现…… 查看全文>>

摘要： 现在很多年轻人都有失眠的情况，一部分是由于工作压力过大，另外一部分是由于生理反应。做梦是一种行对来说比较正常的生理反应，而失眠多梦和睡眠质量不高，以及睡眠深度不…… 查看全文>>

摘要： 失眠症是指严重而持续的入睡困难或者睡眠质量差，睡眠时间少，还有严重的患者会有彻夜不眠的一种疾病。失眠症可以分为慢性失眠，短期失眠和其他类型的失眠，长期失眠会导致…… 查看全文>>

摘要： 发作性睡病一般是跟遗传因素有关的一种疾病，一般表现为白天出现不可克制的短暂性睡眠，并且临床上有睡眠瘫痪和入睡前幻觉等各种症状，患者会出现一些严重的心理问题和肥胖…… 查看全文>>

摘要： 正常人每天如果能拥有八个小时的睡眠时间，就可以保证一天的精神和活力。但是随着现在亚健康的人群的增加，很多人即使一天躺在床上八九个小时，白天工作学习的时候还是恹恹…… 查看全文>>

摘要： 生活当中，不仅老年人的睡眠容易出现问题，很多的年轻人也经常有睡不好的现象。很多人觉得睡不好就是失眠，其实睡不好和失眠还是有一定区别的，下面我们就一起来了解一下关…… 查看全文>>

摘要： 对于失眠而言，并不只有一种类型，失眠可以根据时间的长短分为多种类型，每一种失眠有不一样的原因，能够判断是何种类型的失眠就更容易找到对应的原因，并且解决。对长者失…… 查看全文>>

摘要： 深夜的朋友圈，总是存在一些还在苦苦挣扎的朋友，又睡不着了，使出浑身解数都还是睡不着，在床上辗转反侧数个小时，依然是毫无睡意。一直睡不着，是不是得了失眠症了？睡得…… 查看全文>>

摘要： 一觉睡到自然醒是多么美妙的事情，现在很多的年轻人由于生活压力过大、精神情绪不好，所以会出现失眠多梦的情况，失眠多梦没有得到及时治疗的话会导致神经衰弱，失眠多梦表…… 查看全文>>

摘要： 人一天的时间有1/3是在睡觉，睡觉是帮助人们精力充沛，恢复精神健康的最佳途径。可是与此同时失眠也是现代年轻人经常会出现的亚健康症状，很多人都觉得失眠不是病，但是…… 查看全文>>

摘要： 现代社会中，有很多人都承受着失眠的折磨而感到痛苦，长期失眠会严重影响身心健康，在床上翻来覆去睡不着的痛苦真是让人难以想象。很多人就不明白，为什么自己不能正常入睡…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，随着生活压力的逐渐增大，失眠在大家的日常生活中越来越常见。那么什么是失眠呢？简单的来说，失眠就是指难以入睡，睡眠浅、多梦等等。在现实生活中，…… 查看全文>>

摘要： 在现实生活当中，很多人都经历过失眠，如果只是短暂性的失眠并不会对身体造成多大的危害，可以通过饮食和心理调整来改善。但是长期失眠就应该引起高度重视吧，应该采取相应…… 查看全文>>

摘要： 在我们的现实生活中，我们每一个人每一天都离不开睡觉，虽然睡觉会浪费我们一天的大部分时间，但是如果睡不着觉，就可能会严重的影响到了我们整个人的心情以及第二天的精神…… 查看全文>>

摘要： 失眠在当今社会不是一个新奇的词，很多人都会产生失眠。如果我们患有失眠，及时采取有效的治疗方式，就会避免失眠的症状加剧，从而避免自己的身体健康受到影响，但是失眠，…… 查看全文>>

摘要： 在现实生活当中，不仅老年人容易出现失眠的现象，现在很多年轻人都有失眠的症状，主要是来自于工作上和生活上的压力。当出现失眠的时候，只会在床上久久不能够入睡，是非常…… 查看全文>>

摘要： 失眠就是指很难入睡，醒后入睡困难，发生睡眠障碍的一种疾病。失眠表现的症状有很多，比较复杂。假如可以在初期及早发现，及时对症治疗，就会实现较好的治疗效果。然而怀孕…… 查看全文>>

摘要： 睡觉，是人身体最佳的放松和调整方式，这原本是一件简单易行的事，但对于失眠的人而言却非常痛苦，怎样睡都睡不着，我们称之为失眠。 查看全文>>

摘要： 3月21日为世界睡眠日，睡眠问题一度成为现代人健康话题的“主角”。近日，一个测试是否缺觉的视频在网络上疯传，通过记录的入睡时间来判断睡眠质量好坏。 查看全文>>

摘要： 一觉睡到天亮代表拥有好睡眠吗？广东省第二中医院脑病科高敏主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，睡眠好坏不仅与睡眠的时长有关，还需要从次日精神是否饱满来进行判断。…… 查看全文>>

摘要： 当长期睡眠不足， 身体疲劳不堪，身体就会发出求救信号让我们提高警惕，及时发现及时改善。那么，睡眠不足会有哪些报警信号呢？ 查看全文>>

摘要： “我昨晚又失眠了”这熟悉的口吻不知曾几何时已在你耳边荡起过。失眠成为了现代人的常态，有些人对此嗤之以鼻，而有些人则惴惴不安，担心影响身心健康。事实上，很多人对失…… 查看全文>>

摘要： 许多朋友总是在每天凌晨3点多突然醒来，这是怎么回事呢？在凌晨三点突然醒来，然后难以入睡，这种表现属于间歇性失眠。失眠按照其发生阶段的不同分为三种： 查看全文>>

摘要： 随着现代社会压力的不断增加，失眠已然成为普遍的现象，好的睡眠变成很多人求之不得的东西。美国睡眠医学会提出了“睡商”概念，睡商越高越容易满足和幸福。睡商指得的是睡…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，我们难免会出现睡不着觉的情况，但是这是很平常的事情。因此我们很容易忽略掉，有可能这是失眠的前提和征兆，这样会让失眠在不知不觉中进入我们的生活中。那失眠…… 查看全文>>

摘要： 人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠能在压力巨大的生活给予我们适当的缓冲空间，心灵得到释放，赶走一天的疲倦。 查看全文>>

摘要： 好多人因为各种原因，晚上整夜失眠睡不着觉。失眠的这些症状会给生活的生活带来很大的不便，会让你觉得疲惫、压力和焦虑的情况，为了大家可以有效预防失眠，平时一定要注意…… 查看全文>>

摘要： 说到失眠，好多人比较烦恼，因为失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症。特别是整夜失眠，失眠的这些症状会给生…… 查看全文>>