睡眠时间充足，为什么还是总是犯困？你要警惕这4种疾病！

在日常生活中，很多人有着老是犯困、打哈欠的情况，部分人群是因为老是熬夜导致自身睡眠情况不佳，但是也存在部分人群是因为自身身体状况不佳，导致出现犯困、打哈欠的情况。所以在平时需要注意自身是否存在老是犯困、打哈欠的情况。

有哪些疾病会导致老犯困？

1、患有慢性鼻炎

鼻炎是一种较为常见且难以治愈的疾病，在患上慢性鼻炎之后，患者绝大多数会长期出现鼻腔堵塞、流鼻涕等症状，这些症状往往会影响到患者的呼吸情况，在平时，如果呼吸长期受到影响，则很可能会导致大脑出现缺氧的情况，特别是在剧烈运动之后，心肺功能节奏加快，氧气消耗量增大。在大脑出现缺氧的情况之后，大脑皮层会通过神经反馈，促使人体进行打哈欠，这样可以短暂的停止大脑工作，提高血液中的氧气含量。如果鼻炎患者存在此类情况，则需要注意避免长时间剧烈运动。

2、患有贫血

绝大多数患有贫血的患者，身体都较为虚弱，在日常生活中精力本身就低于正常人，所以贫血患者总会感觉身体疲惫，打哈欠，无精打采。如果患者突发贫血，则还可能会伴随着出现恶心、眩晕、耳鸣等情况。所以贫血患者在平时需要注意随身携带一些糖果，在发病时可以有效的缓解贫血的症状。

3、患有心脑血管疾病

心脑血管疾病是一个较为笼统的病理范围，其中常见的会引起失眠、打哈欠的病症有心脏病、高血压、高血脂、脑淤血等疾病。在患上心脏病之后，患者自身心脏功能衰弱，导致心脏供血不足，患者常常会出现大脑供血不足的情况。而患上高血压、高血脂、脑淤血的患者主要是因为在患病之后，患者自身存在血压过高、血液过于黏稠、脑部可能存在部分血栓，这些情况会使得患者脑部的血液流动速度减缓，降低了血液供氧的效率，让人产生犯困的感觉。

4、存在睡眠性呼吸障碍

当患者存在睡眠性呼吸障碍的情况之后，患者会在睡眠过程中不自觉的出现呼吸道阻塞，呼吸出现短暂性的暂停的情况，使得在睡眠工程中机体供氧量不足，影响到患者自身的睡眠质量，第二天起床之后也会感觉发困。

日常生活中有很多疾病会导致出现犯困、打哈欠的情况，所以自身如果老是觉得睡不够、犯困，则需要注意是否是患上疾病导致的，避免延误病情。