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青少年失眠和老年人失眠有什么不同?青少年失眠该怎么治疗?

2020-11-11 09:46:31      

失眠是我国发病率比较高的症状表现,我国失眠的发病群体也是比较广的,其中青少年和中年群体的发病率最高并且有着逐年提升的趋势,需要引起我们的注意,及时做好预防工作。针对青少年失眠和老人失眠的不同,以及青少年失眠的处理措施等相关问题,我们特邀请广东省中医院珠海医院主任医师奚玉凤为我们一一解读。

青少年失眠和老年人失眠有什么不同?

青少年失眠和老年人失眠的区别如下:1、失眠的表现不一样。青少年失眠常表现为入睡困难,而老年人失眠则表现为入睡之后早醒,醒了之后难以再入睡;2、病因不同。青少年失眠多与外界环境相关,如考试的焦虑等,而老年人的失眠则与生理性原因相关。

青少年失眠该怎么治疗?

治疗青少年失眠问题,需注意几点:1、家长应安慰孩子,避免孩子过分担忧;2、根据孩子性格选择比较好的教育方式方法,避免直接对孩子进行批评教育;3、孩子晚饭后可适当散步,必要时可用温水泡脚;4、及时补充褪黑素和补钙。

神经衰弱导致的失眠怎么治疗?

神经衰弱是指大脑皮质兴奋和抑制功能协调失常的一种表现。神经衰弱型失眠的治疗如下:1、治疗神经衰弱,建议进行改善神经衰弱的饮食,如饮用安神茶、进食大枣和百合等;2、调整情绪,多与人进行沟通;3、到针灸科进行针灸治疗或者内服中药;4、更年期的女性要补充雌激素和补钙来缓解神经衰弱,从而达到治疗失眠的目的。

青少年失眠和老人失眠有着明显的区别,这是有失眠的发病因素决定的,青少年失眠的原因多于神经系统和精神因素有关,很多青少年因为生活不规律,没有养成良好的生活习惯导致失眠的发生。老年人失眠的主要原因多与自身基础性疾病有关,临床上常见的心脏疾病,肺部疾病以及脑部疾病,都有可能导致失眠。

本文指导医生:
奚玉凤

奚玉凤

广东省中医院珠海医院 针灸科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
针药并施,治疗中风、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、小儿脑瘫、面瘫等及颈肩腰痛、亚健康状态等。 [详细]

(责任编辑:廖惠 )

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