6个迹象表明孩子有睡眠障碍，家长要特别注意了！

睡眠对健康的重要性不言而喻，对于正在发育中的孩子来说更是如此。有不少儿童患有睡眠障碍。睡眠障碍不仅对孩子的生活产生影响，也会严重影响孩子的健康和发育。孩子患睡眠障碍会有一些症状，平时要特别注意。

孩子患有睡眠障碍有哪些迹象呢？

1、白天嗜睡

白天嗜睡是睡眠障碍的普遍症状。一般小孩子都是很有活力的，昏昏欲睡不是正常的表现。白天偶尔打盹是正常的，可能是没睡好疲倦了，但是如果孩子整体没精神，想睡觉的话，那就很有可能是患有睡眠障碍。

2、老做噩梦

晚上孩子可能因为噩梦而突然惊醒，之后可能无法入睡。儿童偶发的噩梦很普遍，但如果频发，可能是睡眠障碍的征兆。这会影响孩子的睡眠，甚至可能导致其他健康问题。有时候孩子会突然惊醒，并开始尖叫和哭泣，可能还会呼吸急促，出汗。夜惊的原因与中枢神经系统发育不完整有关，通常到孩子青春期就会消失。

3、失眠

患有睡眠呼吸暂停的儿童可能会难以入睡，并导致整夜辗转反侧，经常失眠。孩子睡不着有很多原因，比如可能由于压力，请与孩子交谈找出睡不着的真正原因。

4、打呼噜

鼻充血，呼吸道感染，扁桃体增大是孩子打呼噜的最常见原因。但是在极少数情况下，打呼噜可能是由于阻塞性睡眠呼吸暂停引起的。如果是轻微的呼噜没有多大的问题，不用太在意。

5、尿床

尿床是5岁以下儿童的常见问题，并不是一个严重的问题。但是，如果孩子每周尿床超过3-4次，则可能患有睡眠障碍，因为阻塞性睡眠呼吸暂停是引起遗尿的潜在原因之一。最好能找到夜间遗尿的原因，并排除其他情况，如便秘，糖尿病，慢性肾脏病等。

6、梦游

儿童梦游是由多种原因引起的，包括缺乏睡眠，不规律的睡眠习惯，焦虑，压力甚至是某些疾病。由于睡眠呼吸暂停还会引起与睡眠有关的问题，因此睡眠呼吸暂停可以引起梦游，而且梦游本身也可能是睡眠呼吸暂停的一种症状。

如果发现孩子有上述任何症状，一定不要大意，因为这很有可能是睡眠障碍。要让孩子得到及时的治疗，以帮助孩子获得更好的睡眠。