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晚上失眠出汗怎么回事?可能是这两个原因引起的

2019-11-29 10:11:54      家庭医生在线

很多人不难发现,在夜晚,很常会出现盗汗的情况,进而引起失眠,那究竟为什么会出现这种夜晚出汗失眠的情况?听听专家怎么说?


惠州市第三人民医院神经内科副主任医师朴钟源

晚上失眠出汗怎么回事?

据惠州市第三人民医院神经内科副主任医师朴钟源介绍,引起夜晚失眠出汗主要有生理性失眠盗汗和病理性失眠盗汗,具体如下:

1、生理性失眠盗汗

生理性失眠盗汗多发生在小孩身上,因为小孩皮肤非常幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛的同时,有着尚未健全的植物神经调节功能。

因此,小孩子在活动时容易出汗,如果睡觉前活动多的话,身体的新陈代谢更加活跃,导致热量增加,在睡着时,汗腺分泌会变多,大汗淋漓,以利于散热。如果孩子在睡觉前吃东西,胃液的分泌也会改变,导致相分泌增加,引起孩子生理性失眠盗汗,尤其是在头2个小时的睡眠。此外,人体在睡眠中,室内温度过高,被子太厚,这些环境因素会导致生理性睡眠出汗失眠。

2、病理性失眠盗汗

入睡之后,如果出汗时间以上半夜为主,一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性,加大了汗腺的分泌,这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。

如果有结核病的患者出现睡觉出汗失眠,往往是整夜都出汗,并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。很多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病,都容易引发病理性睡觉出汗失眠。

朴钟源补充,其实夜晚失眠出汗,大多是因为长期过度的劳累而造成的,这也是代表身体出现状况的一个主要原因。在生活中,建议大家可以多进行体力运动和锻炼,有助于促进睡眠。

晚上失眠全身发热是怎么回事?

此外,朴钟源也提到夜晚失眠发热的情况,很多人在晚上出现失眠,然后全身发烧,这种情况就要考虑以下两种原因:

1、低烧:可能是低烧引起的,如肺结核,最容易引起晚上发低烧;如有感冒症状,也有可能出现发烧,这种情况有可能影响到睡眠质量,造成失眠,可以到医院进一步的检查明确原因,来针对性的进行治疗。

2、失眠症:失眠症会出现全身发热的症状,但测量一下体温是正常的,也就是内烧,平常不上体温表的这一种发烧,这种浑身发热属于植物神经功能紊乱,可以口服一些调节神经的药物来进行治疗,常用的药物有谷维素、维生素B1等,但关于具体用药,要以医生面诊为准。

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(责任编辑:汤秀媚 通讯员:高凝)

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文章关键词: 失眠 失眠出汗 失眠发热

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