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入睡困难噩梦不断? 中医解除失眠困扰

2017-02-09 08:58:52  来源:飞华健康网    转载

  杨辉,今年38岁,是一家贸易公司的高级主管。在外人看来事业有成,婚姻美满,似乎很令人羡慕。然而没有人知道杨辉在表面风光的同时,也承受着常人难以想象的压力:每天晚上入睡困难,睡着之后又噩梦不断,经常睡不到两个小时便会醒过来。长期的失眠令杨辉痛苦不堪,不但没有精神、萎靡不振,还经常会有头晕、胸闷、心悸等症状,严重影响了他的工作和日常生活。

  不堪为失眠所苦的杨辉,终于来到医院。面对有些焦虑的杨辉,医生告诉他,人到中年后,家庭、事业各种琐事集于一身,承受着来自各方面的压力,失眠问题往往就会显得特别突出,这种现象比较普遍,并非他一人的“专利”。看到杨辉稍稍放松一点,医生又趁热打铁进行了一次疏解压力的心理辅导治疗,并建议他尽量放松心情,及时到医院做专业的治疗。

  经过与医生的沟通,杨辉同意接受专业的药物和其他方法治疗。针对杨辉的症状,医生使用天然中药进行治疗,辅助以穴位针灸加强效果。用药第4天,杨辉即电告医生表示感谢。久已眠的杨辉在服药第3天后,便已经可以连续睡眠4个小时以上,高兴的杨辉立刻把这个好消息告诉了医生。医生建议他继续服药,并且随时保持电话联络。同时嘱咐杨辉平日做好自我护理,例如:睡前到户外散步放松一下心情;上床前先用热水泡脚;经常保持一种平和的心态,多吃如牛奶、苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等助眠的食物。

  杨辉不仅坚持服药、扎针灸,而且生活中按照医生的建议严格执行,短短两个疗程后,困扰杨辉一年多的失眠就痊愈了。

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 失眠 解除失眠困扰 中医

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