古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
有人发现喝完酒后可以很容易地入睡,甚至有失眠者借酒让自己快速进入梦想。喝完酒后的确可以使人快速入睡,但是随之而来的却是断断续续地醒来,导致睡眠很浅,质量差,这样的睡眠情况依然对身体不好。那就有可能是你选的酒不对,下面小编就为大家推荐几款安神助眠酒。
五味子酒
材料:五味子50克,白酒500毫升。
制法:将五味子洗净,放入瓶中,加白酒封紧瓶口,每日振摇一次,15天后即可饮用。
用法:每日2次,每次10毫升。
功效:清心除烦。可以缓解失眠、头晕、心悸、乏力、健忘、烦躁等神经官能症症状。比较适合工作压力大的年轻职场失眠患者。
补心酒
材料:生地黄25克,麦冬30克,龙眼肉20克,柏子仁20克,当归20克,茯苓20克,白酒3000毫升。
制法:将上前6味药物切碎放入布袋中,放在容器内,加入白酒密封,浸泡一周之后取出药袋,过滤即可。
用法:每日2次,每次20毫升。
功效:安神滋阴,适用于心悸失眠、精神疲倦的人。
养心安神酒
材料:枸杞子50克,五味子20克,香橼30克,酸枣仁40克,何首乌20克,大枣20个,白酒2000毫升。
制法:六味药捣碎,放入布袋,放在容器中,加入白酒密封保存,浸泡一周之后去除药袋,过滤即可。
用法:每日3次,每次20毫升。
功效:养肝安神,养心补血,用于失眠多梦、头晕目眩。它是适合大多数失眠患者的药酒方。
合欢皮酒
材料:合欢皮200克,黄酒1000毫升。
制法:合欢皮粗碎,放在容器中,加入黄酒,密封,每日摇振1次,两周之后开封,过滤即可服用。
用法:每日2次,每次30毫升。
功效:安神健脑、消肿止痛。用于失眠头痛、神经衰弱、跌打损伤。
温馨提醒:喝酒助眠需注意适量哦,切不可以助眠为借口酗酒。
(责任编辑:郑玉沁 )
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