肾病复发率高？遵循5个原则就能避免！

无论是哪种肾病，其发病特点是复发率高、预后差。每一次复发都对肾脏带来重创，增加治疗难度，离着肾衰竭或尿毒症会更近。最让肾病患者提心吊胆的莫过于复发，但只要遵循以下几个原则，就能降低复发概率。

如何避免肾病复发？

1、坚持用药

慢性肾病治疗阶段病情易波动，有些患者误认为所用的药物无效，就会擅自增加药物用量或更改其他药物，这是造成病情复发或恶化的主要原因。不管是中药还是西药均在肾脏中完成代谢，用药不当可带来肾毒性，非但无法治疗疾病，反而加快肾功能恶化速度。是否能增加或减少用药量，医生会根据病情严重程度、病史来综合评估，不可自作主张，尤其是激素类药更应该慎重。总的来说，需严格按照医嘱用药，不可制作聪明，必须更改用药时应咨询专业医生。

2、科学饮食

饮食合理搭配，做到低油低盐低糖，根据病情情况适当喝水。在饮食方面需遵循个体化，根据病情、实际情况、饮食习惯来制定。肾病处于不同的时期，所需的营养成分有差异，如肾病早期应适当补充蛋白质，中后期应减少蛋白质摄入，以免加重肾功能损害。

3、生活调理

避免太疲劳和精神劳累，保持规律作息，晚上10点之前应入睡，有助于受损细胞修复；合理安排工作和生活，做到劳逸结合。

4、积极预防感染

多关注天气预报，根据天气增加或减少衣服，积极预防感冒。本身肾病患者抵抗力差，被感染的风险高，即使普通的扁桃体炎、牙周炎等均会诱发或加重肾病，所以应积极防治。多参加体育锻炼，适当的晒晒太阳来增强体质；同时应注意个人卫生，勤用肥皂和流动的水洗手。

5、调整心态

不良情绪可影响肾脏健康，尤其是悲伤、恐惧和焦虑以及抑郁等，所以应调节好心态，多做自己喜欢的事情来转移注意力，不可过度关注疾病。

温馨提示

慢性肾病患者每日吃盐量应低于5克，少吃快餐、方便面和咸菜等，最好是把血压控制在130/80毫汞柱以下。提供优质蛋白质，如蛋奶类、鱼肉和瘦肉等；积极控制钾和磷摄入。保持规律作息，有助于身体恢复。严格按照医嘱做好复查，多留意自身症状，一旦出现头痛头晕、夜尿多或少尿、恶心呕吐等应及早就诊。