肾病是如何引起的？这4大常见诱因，要注意预防！

现如今人们的生活条件提高了很多，但是有些疾病的发生几率却并没有因此降低，反而有上升的趋势，比如慢性肾病。但是肾病早期一般没有太多明显的症状，因此不少人会忽略病情，甚至错过了最佳的治疗时机，不知不觉把自己推上了肾病的终末期。因此对于肾病预防大于治疗，所以了解肾病的诱因非常重要。

肾病是如何引起的呢？

1、 病菌感染

病菌虽然非常微小，甚至用肉眼看不到，但是对身体却有强大的破坏力。比如上呼吸道感染会导致感冒、发烧等症状的出现，如果抵抗力比较强，甚至不用治疗，也可以自愈。但如果病菌侵袭了肾脏，则会对肾脏造成永久性的损伤，增加肾病的发生几率。

2、饮食结构不合理

由于生活水平的提高，许多人都冲在饮食结构不合理的情况，比如经常大鱼大肉，很少吃五谷杂粮等等，这种饮食习惯会破坏身体营养摄入的平衡，比如经常吃肉类食物和细粮，会导致摄入的脂肪含量太多，纤维素等物质太少，从而导致肾脏需要长期超负荷工作，因为血液当中的蛋白质、脂肪以及糖类成分含量越高，肾脏的工作量越大，久而久之则会增加肾病的发生几率。

3、不恰当的使用药物

无论是中药还是西药，或多或少都有一些毒副作用，而且几乎所有的药物都要经过肝脏进行解毒，通过肾脏进行排泄，如果长期摄入毒素比较大的药物，则会对肾脏造成损伤。有些常用药甚至会直接导致肾脏受到损伤，比如非类固醇类镇静药以及抗生素类药物，因此平时不能滥用药物。

4、喝水太少

水是生命的源泉，身体的代谢以及各个器官的正常孕检都需要水的参与，肾脏也不例外，如果平时喝水太少，则会导致肾阴不足，也会影响肾脏的代谢功能，久而久之则会导致肾脏健康受到不良的影响，甚至会导致肾病的发生。

温馨提示

想要预防肾病，平时则要积极锻炼身体，这样能够增加身体对病菌的抵抗能力，降低病菌感染的几率，另外在饮食方面要尽量清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，并用粗粮代替1/3的细粮，有使用药物的必要时要提前咨询医生，而且每天要喝充足的水，至少要达到1500~2000毫升以上。