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尿毒症
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尿毒症都是“吃”出来的,建议你4种食物少碰,肾也会感谢你的

2021-03-15 08:55:13      

尿毒症是每个人闻之丧胆的疾病,患者只能依靠血液透析、胸膜透析或肾移植来维持生命。虽然尿毒症不是癌症,不过比癌症还可怕。尿毒症并不是无缘无故产生的,除了跟遗传有关外,不良的生活习惯也占了一大部分。

为防止尿毒症需远离哪些食物?

1、高磷食物

进入体内的磷元素需通过肾小球过滤排出,高磷饮食可增加肾脏负担,降低肾脏过滤功能,进而对肾脏带来损伤,所以要少吃干果类、动物内脏以及水产品等高磷食物。

2、杨桃

杨桃是常见的水果,不过其中含有神经性毒素,对身体带来一定损害,特别是肾脏,易引起肾小球肾炎等。

3、各种红肉

无论是牛肉还是羊肉都属于高嘌呤食物,摄入太多会升高血尿酸水平。尿酸主要在肾脏中排泄,尿酸水平升高可增加肾脏排泄负担。另外牛羊肉中含有太多动物脂肪,不易被消化,会促进肾动脉硬化,使得肾脏萎缩变性,进而诱发动脉硬化性肾病。

4、重口味食物

虽然盐是必不可少的调味品,但摄入太多盐分会增加体内钠元素,增加肾脏负担,引起水钠潴留,进而诱发尿毒症。因此要减少盐分摄入,成年人每天的吃盐量不能超过6克,少吃腌制食物,如咸鱼、腌菜和腊肠等,烹调食物时少放酱油或鸡精等调味品。

肾病患者如何预防尿毒症?

1、定期检查肌酐

肌酐是肌肉的代谢产物,约20肌肉可代谢出1毫克肌酐,肌酐通过肾脏排泄。当肾脏发生病变后,肌酐不能及时排出,只能在肾脏中储存,因此肌酐是判断肾病的重要指标。肌酐每升在133~177毫摩尔,提示肾功能不全代偿期;肌酐在177~442,提示肾功能不全失代偿期;肌酐在442~707,提示肾衰竭期;肌酐达到707以上提示尿毒症期。

2、保证有足够睡眠

熬夜或睡眠不足的人易出现肾小球滤过率下降,同时也会降低免疫力,使得肾病复发,增加患上尿毒症几率。因此要保证有足够睡眠,23点之前必须睡觉,每天至少睡够7~8个小时。

3、多运动

长时间坐着不动可压迫大腿和臀部的膀胱经,易引起膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,肾脏和膀胱息息相关,坐着不动可影响肾功能。因此要减少久坐时间,保持适度运动,让肾脏得到足够血液滋养。

4、控制性生活次数

性爱太频繁会损伤阳气,使得各种器官出现功能性障碍,导致男性肾虚,女性易出现肾水不足,因此需控制性爱次数,减少纵欲。

温馨提示

平时养成主动喝水的习惯,多喝水多排尿来排出体内代谢废物,减轻肾脏负担。中医认为黑色能入肾经,不妨多吃黑豆黑芝麻、桑葚等来补肾精。不能有憋尿的坏习惯,长期憋尿可导致泌尿系统感染,如肾盂肾炎尿道炎等。几乎所有的药物都会在肾脏中排泄,若滥用药会损害肾脏,甚至诱发尿毒症。

(责任编辑:赖秋余 )

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  • 袁金忠

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古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]