身体长期缺水很伤肾，小心诱发这5种严重肾脏问题！

水是人体的生命之源，一般身体想要正常活动往往都离不开水，一个人每天至少都需要补充两升左右的水分，也就大概是8杯水，如果身体长期缺水，就会对内脏造成损伤，很多时候就引起肾脏疾病。

缺水会对肾脏造成哪些影响？

1、肾炎

尿路感染是很常见的问题，一般如果水分补充不足，那么排尿次数就会明显减少，此时尿液在膀胱里的时间会明显延长，这样就容易繁殖出大量的细菌及细菌，会在膀胱内不断滋生，进而影响到肾脏。如果细菌的感染到达肾脏部位，那么一般就会引起肾脏组织的炎症，短时间内没有得到控制，就可能会损伤到肾脏组织，引发慢性肾炎。

2、排泄异常

缺水是直接导致身体内血容量变少的原因之一，所以有一部分人的肾脏功能就会受到直接影响。缺水让肾脏部位的血液循环受到阻碍，很多时候肾脏的局部组织就没有正常的血氧供应，也就很容易引起肾排泄功能异常的症状。此时肾脏能够正常排出的尿液较少，因为尿液浓缩，也就比较容易成黄色，随着缺水的问题逐渐严重，还会使尿液浓度不断增加。

3、肾功能异常

肾脏是主导水液代谢的器官，所以其实补水对于肾脏的功能运行来说非常重要，如果长期缺水，肾脏的功能运作也就会有阻碍，没有大量的水分参与排泄，那么一些有害物质以及毒素就容易在肾脏部位堆积，对肾脏造成比较大的负担。这就很容易导致肾脏功能出现异常，需要及时补充水分才能够将废物排出以缓解症状，可以考虑在短时间内补充较多水分，这样能够使水分尽快参与代谢，帮助排出多余的废物和毒素。

4、肾结石

肾结石是生活中很常见的一种疾病，主要就是在肾脏部位出现了一场物质的堆积，从而形成结石，在早期这种结石并不太大，可以通过足够的水分来进行水液代谢排出，如果长期身体处于缺水的状态的话，就很难保证肾结石的排出，这周会让肾结石在身体内不断发展。肾结石逐渐变大之后，就不再容易排出体外，并且还会对肾脏造成损伤。如果身体中水分不足，水液代谢的功能会受到影响，有的时候比较小的结石，在排出的过程中可能还会组塞到尿道，也就形成了尿路结石，这样甚至会造成患者血尿的症状。

5、肾衰竭

急性肾功能衰竭一般是药物的毒副作用或者是感染导致的，有的患者有可能是某种原因引发大出血，给肾脏加大了负担而引起的急性肾功能损伤。此时肾脏内的血液流量不足，就会使肾脏的组织细胞发生变化，一般情况下很容易转化为慢性肾病，因此就需要及时补充水分，如果缺水，那么血流量始终不足，会对肾脏造成持续性的伤害，并且这种损伤会随着时间的推移不断加重，有的患者甚至直接会引发肾衰竭，危及到生命。

喝水一般都可以有效的促进身体代谢，是对身体保养的一个好方法，但是有一些情况下也需要对喝水的方法进行判断，因为有的时候肾脏造成了损伤，喝水就不一定能给身体带来好处，有的时候甚至会造成一些伤害，所以喝水也需要合理有效的进行。