预防肾病综合征，五步走战略

毫无疑问，肾脏对人体健康的作用不用质疑，肾病如果发生，对人体健康造成的影响无疑是巨大的。那么也有些人得了肾病之后，经过治疗慢慢恢复健康了。很多人不知道，肾病综合征具有一定的复发率，有可能是因为疾病本身引起的，也有可能是患者自身因素所致的。那么预防肾病综合征具体应该怎么做呢？应该做到以下这几步。

1、 谨遵医嘱，定期随访。在医生方案定制后，肾病患者要做到的就是严格谨遵医嘱。服药一定要按剂量服用，而不能自作主张，对药的剂量进行加减，服用期间达到医生所介绍的周期疗程。另外周期疗程之后，要定期随访，按照医生意见进行护理，复查等。

2、 保持良好心态和良好的饮食习惯。心理状态和饮食对于肾病综合征患者住院治疗和预后养护都是一个很重要的因素。保持良好的精神状态，不要给自己增加不良的心理暗示，不生气、不发火，要学会释然的对待事物。饮食上要遵医嘱合理搭配饮食，一定要克制原来的不利于疾病恢复的饮食习惯。

3、 起居有时，保证体力。肾病综合征患者必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保持体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合征患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。

4、 讲究卫生，扫除疾患。对于肾病综合征患者来说，夏季的卫生应包括两方面内容；一是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、绵软为宜要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。二是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。

5、 调畅情志，节欲保精。情志不舒往往会是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合征病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，看书听音乐，下棋写字等，丰富自己的精神世界，陶冶情操，心情好了，身体也会跟着有起色的。

温馨提示：预防肾病综合征，上文提到的五步走战略，值得大家学习并告知身边人一起实践起来。