古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
喝茶可以修身养性,可以陶冶情操,是一种颇受大众喜欢的养生方式,也有很多人都把喝茶作为附庸风雅的方式。但是喝茶虽然有养生的功能,但是如果喝茶方式不当会让肾脏非常的受伤,接下来就让我们一起来了解一下,哪些错误的喝茶方式会影响到肾脏健康。
这3种喝茶方式会影响肾脏健康
1、喜欢空腹喝茶
很多人在早上为了能够让自己变得精神一些,都会选择起床后就泡一杯茶来喝,虽然能够使人更加的精神,但是空腹喝水是对肾脏健康有影响的。因为茶水中含有氟,氟是有一定的毒性的,如果空腹喝茶,茶的碱性就会使胃酸的酸性受到一定的稀释,这样就会使消化出现问题。消化出现问题,氟这种有毒的物质就能够进入到肾脏,使肾脏负担加重,久而久之就会引起肾脏的健康问题。所以在喝茶的时候,不妨为自己准备一份茶点,边吃点心边喝茶,能够使喝茶喝的更加的健康。
2、爱喝浓茶
对于一些清淡的绿茶、菊花茶,很多人都不是非常的喜欢,认为喝起来没有劲,没有感觉。有一部分人特别钟爱浓茶和过夜茶,即使喝一些清淡的产品,也会放更多的茶叶,来达到浓茶的效果。虽然这是一种个人的习惯和喜好,但是这种爱喝浓茶并且喝大量浓茶,这是非常损害肾脏健康的。浓茶中有很多的草酸,容易引发肾结石,另外晚上喝浓茶也会影响到人的神经,使人睡眠不好。夜晚睡眠不好,也会影响到肾脏的休息和代谢,也会影响到肾脏健康。所以喜欢喝浓茶,可以偶尔喝一次两次不能够天天喝。
3、无节制的喝茶
虽然喝茶能够对人的身体健康有很好的保健功效,但是多喝无益,任何事情如果过量都会产生问题,喝茶也是一样。很多人都会茶杯不离手,天天喝茶,把茶水当做水来喝,这样是非常不利于身体健康的。这样长期下去就会影响到肾脏的代谢和过滤功能,使肾功能受到损害,久而久之就会使肾脏出现健康问题,喝茶也要控制到一定的范围之内,要掌握一个度,否则茶叶就会成为伤害身体健康的凶手。
以上便是错误的喝茶方式,希望各位爱茶的人士能够积极改正这些错误的喝茶方式,这样才能够修身养性,还对肾脏不产生伤害。
(责任编辑:冯莉莉 )
我国有着历史渊源的茶文化,自古以来茶叶就是修身养性的佳品。很多人都比较喜欢喝茶,认为茶业可以静心、养生,以茶会友、切磋茶文化很是悠然自得……详细>>
茶水是我国非常受欢迎的一种饮料,它可以给我们的身体带来很多的好处,有消食利尿和清解油腻以及消除疲劳等功效,甚至还可以减肥美容和抗肿瘤。因……详细>>
我们以前给大家介绍过,茶是一种碱性饮料。摄入茶碱一方面会促进肾脏活跃,另一方面会改变人体内的酸碱平衡,都有可能给肾脏带来负担。但是,也不……详细>>
每天喝大量茶水:一般健康的成年人,一日饮茶6克~10克,分2次~3次冲泡即可。详细>>
肾脏在身体中起着的作用是非常关键的,当患有肾脏疾病时,患者要积极持续进行治疗才行,只有让肾脏功能出现稳定状态,才能延缓向尿毒症发展的进程……详细>>